得痔瘡指的是患痔瘡，患痔瘡了可以通過調整飲食結構、注意局部衛生、正確排便、適當運動、溫水坐浴等方法自愈，如果病情比較嚴重，需要及時就醫。
1、調整飲食結構：
痔瘡是一種常見的肛腸疾病，患病后有肛門疼痛、瘙癢、大便出血等癥狀。如果病情較輕，通常有自愈的可能性。飲食上要多喝水，也要以清淡易消化的食物為主，還可以吃新鮮的水果和蔬菜，比如香蕉、蘋果、白菜等，能夠保持大便的通暢性，對改善病情有幫助。
2、注意局部衛生：
還需要保持肛周部位的清潔衛生，勤更換衣物，避免局部細菌滋生，對疾病自愈有輔助效果。
3、正確排便：
需要培養正確的排便習慣，有便意時不能抑制，排便時不可以用力過大，也不可以看手機或者看書，通過規律排便能夠改善病情。
4、適當運動：
可以根據自身的具體情況適當進行運動，比如跳繩、慢跑以及爬山等，通過運動可以促進胃腸道蠕動，對大便排出有幫助，從而緩解痔瘡。
5、溫水坐浴：
還可以采取溫水坐浴的方法改善，能夠利用溫度促進局部的血液循環，也可以促進該病自行恢復。
對于病情嚴重的患者來講，可以遵醫囑服用化痔靈片、痔速寧片以及痔炎消膠囊等藥物治療，也可以在醫生的操作下通過血栓外痔剝離術的方法治療。
