耳鳴頭疼一般是睡眠不足、高血壓、中耳炎、耳石癥、腦膜炎等原因引起的，需要去醫院查明原因后進行改善。
1、睡眠不足：
經常熬夜，不注意休息，容易導致睡眠不足，大腦沒有得到充足的休息，會影響神經的正常功能，從而出現耳鳴和頭痛的癥狀，同時還會伴隨精神不振的情況。平時要養成早睡早起的習慣，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠時間，能夠使癥狀改善。
2、高血壓：
這種疾病可能是遺傳因素、不良的飲食習慣等原因引起的，如果血壓控制不穩定，會對神經造成刺激，出現耳鳴、頭疼等不良反應，同時還會伴隨頭暈、全身乏力等癥狀。患者可以在醫生的指導下服用硝苯地平緩釋片、吲達帕胺片、卡托普利片等藥物治療。
3、中耳炎：
這種疾病主要是病原微生物感染引起的，在炎癥反復刺激下，神經功能受到影響，會出現頭疼和耳鳴的情況，同時還會伴隨聽力下降、發熱等癥狀。患者可以遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊、羅紅霉素分散片等藥物治療，能夠使炎癥消退，可以在飯后服用，能夠減少對胃腸黏膜的刺激。
4、耳石癥：
這種疾病可能是致病菌感染、過度勞累等原因引起的，頭位發生改變時，會引起短暫性眩暈，出現頭痛、耳鳴等癥狀，同時還會伴隨嘔吐、惡心等不良反應。患者可以在專業醫生操作下通過耳石復位進行改善，治療前需要對身體進行全面檢查，能夠使治療的效果更加明顯。
5、腦膜炎：
這種疾病一般是細菌感染、病毒感染、真菌感染等原因引起的，在炎癥反復刺激，會出現頭痛的癥狀，累及聽神經出現耳鳴的情況，同時還會伴隨發熱、頸部僵硬等癥狀。患者可以在醫生指導下選擇靜脈滴注治療，常用的藥物一般有注射用阿莫西林鈉、注射用頭孢曲松鈉、注射用青霉素鈉等，治療前需要對局部進行徹底消毒，以免發生感染。
治療期間，需要以清淡易消化的飲食為主，盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免影響治療效果。
