左小腿和左腳麻木一般是受涼、外傷、缺鈣、靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因引起的，需要去醫院查明原因后進行改善。
1、受涼：
長期處于低溫環境中，而且穿著的衣物比較單薄，受到寒冷空氣刺激后，會導致血液循環不通暢，影響肌肉和神經的正常功能，從而出現左小腿和左腳麻木的情況，用手觸摸局部皮膚會比較涼，應該讓室內溫度保持在24~26℃。如果氣溫比較低，還可以穿比較厚的衣服進行保暖。
2、外傷：
如果左腿部位受到外力撞擊，在外力的作用下，局部軟組織受到刺激，會影響正常的功能，從而使局部麻木，同時還會伴隨皮膚紅腫、疼痛等不良反應，可以在受傷24小時內用毛巾包裹冰塊進行冷敷，每次冷敷15分鐘左右，需要不間斷地進行2~3小時冷敷一次。
3、缺鈣：
經常挑食偏食，會導致肝腎容量不足，肌肉和神經的功能也會受到影響，會引起左小腿和左腳麻木，同時還會伴隨失眠、易驚醒等癥狀，可以在醫生指導下服用維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療，這些藥物可以在飯后服用，也可以隨餐服用。
4、靜脈曲張：
這種疾病一般是久坐不動、長期站立等原因導致的，靜脈會出現隆起擴張，會導致血液循環不通暢，從而影響神經的正常功能，可發生在左小腿部位，患者可出現左小腿和左腳麻木的癥狀，可以觀察到皮膚表面有紫色的條紋，可以在醫生指導下服用地奧司明片、七葉皂苷鈉片、阿司匹林腸溶片等藥物治療，這些藥物可以在飯后服用，能夠減少對胃腸黏膜的刺激。
5、腰椎間盤突出癥：
這種疾病可能是腰椎退變、損傷等原因引起的，突出的椎間盤會壓迫神經根，會影響下肢的感知功能，可導致左小腿和左腳麻木，還會伴隨放射性疼痛、活動受限、大小便失禁等癥狀。可以在醫生指導下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物治療，能夠起到營養神經的作用，這些藥物可以用溫水送服。
無論是哪種原因引起的，都需要積極的進行改善，以免癥狀持續加重，對身體健康產生危害。
