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• 老看手機怎么保護眼睛

  長時間專注的看手機會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導致淚液蒸發過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發干眼癥。另外，玩手機屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調節晶體的形狀，時間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達到保護眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時手機后，休息10-15分鐘，眺望遠方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調以及煙塵比較嚴重的環境，注意用眼衛生。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-11-22 7656次

• 看手機眼睛干澀疼痛怎么辦

  看手機的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數就不自覺地大幅減少，眼睛會出現干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態，疼痛也就隨之而來。當眼睛出現干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳酉 副主任醫師中日友好醫院

  2025-02-20 9115次

• 人流后玩手機傷眼睛嗎
  人工流產手術之后還是要注意休息好的，玩手機本身并不會因為人工流產而加重對眼睛的傷害，但是長時間的用手機的話是會引起視疲勞的。病人人工流產手術后因為需要臥床休息，這時候會感覺比較無聊，如果玩手機的話會導致長時間的玩手機而沒有注意這種情況下很容易引起視疲勞。如果年齡比較輕，在二十冒頭左右的話，甚至會因為長時間玩手機而容易加重近視度數，這種情況還是要控制一下的，也不是說完全的不能玩手機，只是注意玩手機的時間不要太長。例如，每近距離用眼或者是看手機電視電腦等三十分鐘到四十分鐘就應該停下來閉目養神或者是看遠處休息十分鐘，眼睛得到充分的放松，這樣才不容易發生視疲勞，也可以盡量延緩和控制近視度數的增長。平時生活中也應該保持這樣的良好習慣。
  語音時長 1:30”
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-05 10204次

• 引產后玩手機傷眼睛嗎
  在我們的日常生活中，我想這也是很多女性朋友迫切想知道的一個問題，因為一旦做完引產手術之后，躺在床上進行修養的話非常的無聊，這個時候那她們就希望通過來手機，打發這種日子，那么這種情況下能夠長時間的玩手機嗎，答案肯定是否定的，因為當引產手術之后，身體是非常虛弱的，這種情況的一定要注意休息。同時那多補充一些富含營養的東西，眼睛那這個時候也處于一種非常干澀的狀態，如果玩手機減少了有效的眨眼時間，眼睛干澀的這種癥狀的可能會加重，日后的時候非常容易形成干眼癥，所以說，在引產手術之后盡量避免玩手機，如果想玩的話，每天可以少玩一段時間，但是千萬不要長時間來看，并且每隔一個小時要向遠處眺望一下，可以用一下緩解眼睛干澀的滴眼液，比如說玻璃酸鈉滴眼液。
  語音時長 1:18”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2018-11-19 23722次

• 引產后玩手機傷眼睛嗎
  實際上，引產前后看手機都是傷眼睛的。如果長時間看手機，電腦等視頻終端，容易引起視疲勞，甚至引起近視。另一方面，手機可以發出藍光，藍光是引起眼睛黃斑疾病的重要因素，長期的看手機，容易導致黃斑疾病，建議注意休息，每45分鐘，至少應休息5-10分鐘
  謝書濃 主治醫師漳州市醫院

  2018-11-14 2902次

• 人流后玩手機傷眼睛嗎
  人流后主要是由于體內激素水平改變，更容易出現眼睛干澀，視疲勞等癥狀。這種情況咱們還是應該少看手機的，如果玩手機時間太久，容易出現眼睛發干，發澀，刺痛，眼脹，看東西模糊等不舒服的情況，但是這些情況經過休息之后是可以恢復的。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-11-23 3901次

• 經常用放大鏡看手機傷眼睛嗎
  如果經常用放大鏡看手機，沒有一次性看過長的時間，通常情況下不會傷眼睛，但是如果看的時間過長，一般會傷眼睛。由于手機的屏幕較小，如果看的時間過長可能會引起眼睛疲勞，尤其一些老年人，眼睛出現了退行性的病變，可能會出現看手機不清楚的現象，借用放大鏡使用手機能減少眼睛的疲勞感，所以如果沒有連續使用過長的時間
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-06-05 0次

• 引產后玩手機傷眼睛嗎
  引產后玩手機一般傷眼睛，對于一些女性來說在引產后身體比較虛弱，長期用眼過度會傷害眼睛。在臨床上來說，引產是一種通過人工誘發子宮收縮的手段的方式來停止妊娠以及分娩出胎兒的過程，做引產手術時，一般是發生在妊娠12周后的女性由于一些病理性的因素等原因，需要進行流產，但是此時的胎兒已經成型，胎盤發育完整，通
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-02-14 0次