胳膊肌肉拉傷可以通過按摩、冷熱敷交替、涂抹藥物、外用膏藥、口服藥物等方法治療，胳膊出現肌肉拉傷后需要及時就醫規范的治療。
1、按摩：
如果在活動時用力過猛或者姿勢不正確，會導致胳膊部位的肌肉出現拉傷，容易出現疼痛、腫脹的癥狀。此時可以對局部肌肉進行按摩，能夠加速血液循環，對緩解不適感有幫助。
2、冷熱敷交替：
在肌肉拉傷的前期可以使用毛巾包裹冰袋對患處進行冷敷，能夠促進毛細血管收縮，24小時后可以使用熱毛巾或熱水袋對患處熱敷，能夠加速血液運行，對緩解疼痛感有幫助。
3、涂抹藥物：
胳膊肌肉出現拉傷后可以遵醫囑使用紅花油、消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑等藥物涂抹于患處，能夠起到消腫止痛的作用。
4、外用膏藥：
患病后也可以在醫生指導下使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉貼、洛索洛芬鈉凝膠貼膏等藥物治療，將該膏藥貼于患處，能夠緩解疼痛、腫脹等癥狀。
5、口服藥物：
如果胳膊疼痛的癥狀比較嚴重，可以在醫生指導下口服布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等止痛藥物進行治療，用藥后能夠抑制前列腺素的合成，可以達到鎮痛的作用。
患者在治療疾病期間應做好身體保暖，不可以過度勞累，也不可以讓身體受寒，以免加重患者的病情。
