肩膀冷疼可能是受涼、過度勞累、肩周炎、頸椎病、類風濕關節炎等原因引起，出現這種情況后需要及時就醫，查出病因后積極配合醫生治療。
1、受涼：
如果在平時沒有做好肩膀部位的保暖工作，肩膀受到寒風的侵襲會使肌肉組織痙攣，出現肩膀疼痛的癥狀，在觸摸肩膀時還會出現冰涼感。此時可以使用熱毛巾或熱水袋對肩膀部位進行熱敷，能夠加速血液循環，對緩解不適癥狀有幫助，平時還應多穿一些衣服，做好身體保暖。
2、過度勞累：
如果最近一段時間經常搬抬重物，會使肩膀部位的肌肉出現拉傷，在活動時會出現疼痛的癥狀，受涼后還會加重不適感。此時應適當的休息，并且對肩膀部位進行按摩，通過按摩能夠促使血液運行，對緩解肩膀冷疼癥狀有幫助。
3、肩周炎：
該病是發生在肩關節以及周圍組織的慢性炎癥，患病后會使肩關節部位的軟組織出現疼痛、腫脹、活動受限的癥狀。患者可以在醫生指導下口服布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，也可以在醫生指導下采取超短波理療的方法進行治療，通過特定光源的照射，能夠促進炎癥消退，可以緩解疼痛。患者在平時可以通過劃圈法、甩手法來鍛煉頸肩肌肉，可以加快身體恢復。
4、頸椎病：
患有該病后會導致頸椎出現退行性病變，會出現疼痛、活動受限的癥狀，并伴隨著頭暈、乏力等癥狀。患者可以在醫生指導下口服頸復康顆粒、頸痛片、頸康膠囊等藥物進行治療。在治療期間不可以長時間低頭勞作，以免影響身體恢復。
5、類風濕關節炎：
屬于自身免疫性疾病，患病之后會導致體內釋放炎癥介質，容易累及肩膀部位的關節，使局部關節出現腫脹、疼痛、關節畸形的癥狀。患者可以在醫生指導下口服來氟米特片、甲氨蝶呤片、草烏甲素片等藥物治療。在治療期間應減輕肩膀部位的負荷，避免長時間保持一個姿勢。
患者在治療疾病期間也應規律作息，養成良好的生活習慣，禁止長時間吹空調，同時還應定期檢查身體。
