如果出現了腰膝酸軟、手腳冰涼的癥狀，一般初步判斷為腎陽虛導致的，通常需要補腎調理，不僅僅需要補腎陽，更重要的是需要補腎精，腎精包含了先天之精和后天之精，廣義上來講，還包括了人體內的血、津液、髓以及水谷等一切精微物質。腎精充盈才能夠從根本上解決腰酸腳軟等腎虛的癥狀。
腰膝酸軟手腳冰涼怎么辦
尹鐘浩主治醫師
聊城市第二人民醫院中醫科
2020-10-277278次
概述：
如何調理：
如果需要補腎精，那么通常需要脾腎雙補。因為腎藏精，精氣的充盈依賴于脾運化水谷精微的滋養。脾運化水谷精微，需要腎精的溫煦和化生，當腎陽虛時，那么就有可能會對脾臟造成一些影響。脾腎同時補益，能夠更好的固攝腎精，否則單單的補腎，不加固澀，這樣不容易恢復。
意見建議：
對于出現腰膝酸軟、手腳冰涼癥狀的患者，一般可以服用一些中成藥，例如常用的固精補腎丸等，能夠溫補腎臟，緩解腎陽虛癥狀，同時還能夠健脾，固養腎精，使腎精充盈，從根本上治療。生活當中要注意適當的鍛煉身體，做一些有氧運動，盡量不要吃一些生冷的食物，可以多吃一些溫熱的食物，同時也要注意節制房事，不要過度房勞。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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