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• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時間過長睡醒后也可以出現頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導致頸部受壓，局部血液循環障礙，頸部神經也可能會由于睡姿不正而神經根受壓，睡醒后出現頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環狀態，導致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產生的廢物淤積，而對腦神經產生刺激作用。因此，要養成良好的作息規律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-28 3165次

• 睡午覺起來頭疼惡心是什么原因

  睡午覺起來頭疼、惡心，究其原因有以下幾個方面：睡覺姿勢不正確，睡覺時頸部彎曲過度，導致頸部局部受壓，包括肌肉受壓，受壓以后感覺頭疼、惡心。另外壓迫到頸部椎動脈，導致血流障礙，可出現腦動脈供血不足，出現頭痛、惡心。還有些病人由于睡午覺沒睡夠，導致出現頭痛、惡心等不舒服感覺?？傊霈F午睡后頭痛、惡心的原因很多，要具體問題具體分析，查找病因，對癥治療。如果長期出現頭痛、惡心等癥狀，要及時到醫院檢查頭顱核磁，了解有無顱內病變，便于采取對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-23 7007次

• 睡完午覺頭疼
  睡完午覺之后頭疼是屬于神經性頭疼，與低血壓睡眠不足、營養不良，甚至貧血有關系，與焦慮緊張也有關系。出現的偏頭痛，甚至出現惡心、嘔吐等現象，建議患者要看醫生進行檢查，對癥治療可以口服麥角胺、咖啡因片、復方羊角片或鎮腦寧配合治療，不要吃辛辣等刺激性的食物，要時刻的調整情緒對治療也是很關鍵的。這種情況也有可能是因為低血壓而引起的腦供血不足，而導致頭痛的現象，可以去醫院看一下心腦血管內科，做一下顱腦ct檢查、頸椎ct檢查、腦電圖檢查，也可以使用一些止痛藥來進行對癥治療，再配合一些中藥進行調理。
  語音時長 1:32”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 18542次

• 怎樣才能睡好午覺？
  時間不宜過長，以1小時為宜。研究認為人的睡眠分淺睡眠和深睡眠兩個階段，是周期性循環交替。一般人在入睡80~100分鐘后，便由淺睡眠進人深睡眠階段，這時大腦各中樞神經的抑制過程加深，腦組織中許多的毛細血管暫時關閉，流經腦組織的血液相對減少，體內代謝過程逐淅減少，若在此時醒來，就會感到周身不舒服，而更加困倦。這是由于被抑制了的大腦皮質還未解除，關閉的毛細血管還未開放，大腦出現暫時的相對的供血不足，造成一過性自主神經功能紊亂所致。這種癥狀短則十多分鐘，長則半個多小時才能消失。就一般人，每個人可根據自己的即業、勞動強度、個人差異而適當伸縮，以午睡的自我感覺好為標準來決定午睡的時間。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-22 4823次

• 為什么睡完午覺會頭暈
  這一般還是因為平時睡眠不足，休息不好引起的，如果晚上熬夜，夜間睡眠時間不足，在中午睡覺的時候，因為沒有得到充分的休息，在起床后就會出現頭暈的癥狀，另外如果中午睡覺是趴在桌子上睡，也容易引起頭暈，這主要是因為長時間的頸部不良姿勢所致。所以平時首先要進行生活習慣調整，夜間要保證充足的睡眠，平時規律的生活和適量鍛煉，增強身體的體質，養成良好生活習慣，有助于預防。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-12-05 3203次

• 為什么睡完午覺起來頭暈
  病情分析：可以由以下原因引起：一，這時血壓出現波動，可以出現血壓過高或直立性低血壓，都會有頭暈的癥狀。二，椎基底動脈供血不足，如果患者有頸椎病，睡姿不正確，可以出現頭暈的癥狀。意見建議：如果是血壓過高引起的，可以口服降壓藥物如卡托普利等進行治療，如果是血壓過低引起的，應躺于床上休息，等血壓上升后再活動。必要時可以去醫院治療。如果是頸椎病引起的，可以口服擴張血管藥物及止暈的藥物進行治療。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-02-03 1702次

• 睡完午覺起來惡心想吐
  睡完午覺起來惡心想吐可能是由于飲食不當造成的，也有可能與體位性低血壓有一定的關系，可以根據病因做針對性治療。1、飲食不當：如果在睡覺之前吃的過飽有可能在睡完午覺起來后出現惡心想吐的感覺，主要是由于睡覺的過程當中胃腸的蠕動一般會比較緩慢，導致食物沒有完全消化出現了消化不良所引起的，除了會表現為惡心想吐
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-07 2887次

• 睡完午覺起來惡心想吐
  睡完午覺起來惡心想吐可能是睡眠質量不佳、低血糖、頸椎問題等原因導致的。睡完午覺起來感到惡心想吐睡眠質量不佳可能是一個重要因素。若睡眠不足或質量差，身體無法得到充分休息，醒來后便可能出現頭暈、惡心等癥狀。因此保持良好的睡眠環境和質量至關重要。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次