糖尿病和睡眠障礙均為嚴(yán)重公共健康問(wèn)題，兩者之間有密切的關(guān)系。生物學(xué)、流行病學(xué)和行為學(xué)證據(jù)提示，包括失眠在內(nèi)的睡眠障礙可導(dǎo)致糖耐量異常、胰島素抵抗，并促進(jìn)糖尿病發(fā)生和進(jìn)展。與正常人相比，糖尿病患者入睡和睡眠維持更困難，日間睡眠更多，且睡眠障礙與血糖（糖化血紅蛋白）控制不良有關(guān)。
睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短者平均空腹血糖顯著升高，睡眠時(shí)間過(guò)短者升高幅度更大。成年人正常睡眠一般是6.5~8小時(shí)。有研究報(bào)道，習(xí)慣睡眠時(shí)間≤5小時(shí)導(dǎo)致糖尿病風(fēng)險(xiǎn)升高。與每晚平均8小時(shí)者相比，前者分泌胰島素多50%，對(duì)胰島素敏感度降低40%。習(xí)慣睡眠時(shí)間≤6小時(shí)導(dǎo)致糖耐量受損或糖尿病風(fēng)險(xiǎn)升高。另有研究發(fā)現(xiàn)，與睡眠時(shí)間7~8小時(shí)者相比，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)（9~10小時(shí)）和過(guò)短（5~6小時(shí)）者發(fā)生2型糖尿病或糖耐量的風(fēng)險(xiǎn)均升高。這個(gè)研究證實(shí)，習(xí)慣睡眠時(shí)間改變導(dǎo)致糖尿病風(fēng)險(xiǎn)升高。
血糖控制差的糖尿病患者常有睡眠障礙，主要表現(xiàn)為睡眠不足和睡眠質(zhì)量差。原因包括血糖過(guò)高導(dǎo)致排尿頻繁、周圍神經(jīng)病變產(chǎn)生疼痛、胃腸功能紊亂引起腹脹腹瀉、抑郁和血糖波動(dòng)等。同時(shí)，睡眠障礙對(duì)糖尿病的影響使疼痛、夜尿和抑郁等癥狀加重，從而進(jìn)一步加重睡眠障礙，形成惡性循環(huán)。
