當情緒低落時，部分人群會伴隨腹脹癥狀，這主要與以下五方面機制相關：一是胃腸動力異常，二是內臟高敏感性，三是腦腸軸交互紊亂，四是自主神經功能失衡，五是行為模式改變。
胃腸動力異常
情緒應激會通過下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸）激活交感神經系統，抑制副交感神經對胃腸平滑肌的調節作用。這種神經調節失衡可導致胃排空延遲、小腸傳輸減慢，食物在消化道內滯留時間延長，發酵產氣增加，進而引發腹脹。
內臟高敏感性
焦慮、抑郁等負面情緒會降低內臟疼痛閾值，使患者對正常腸腔氣體擴張的感知增強。這種神經敏感化現象雖不改變氣體量，但會放大腹脹的主觀不適感。
腦腸軸交互紊亂
情緒中樞（如邊緣系統）與腸道神經系統存在雙向神經聯系。當情緒波動時，5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經遞質分泌異常，既可能直接抑制胃腸運動，又可通過改變腸道菌群代謝產物（如短鏈脂肪酸）間接影響消化功能。
自主神經功能失衡
長期精神壓力會導致迷走神經張力下降、交感神經活性增強，這種自主神經失調可引發腸道血管收縮、黏膜屏障功能減弱，進而出現消化液分泌減少、食物消化不充分等表現，加重腹脹癥狀。
行為模式改變
情緒低落時，個體可能出現吞咽動作增加（無意識吞咽空氣）、飲食不規律、運動量減少等行為，這些因素均會促進腸道氣體蓄積，形成惡性循環。
腹脹作為身心疾病的常見表現，若持續存在或伴隨腹痛、體重下降等癥狀，需及時進行胃腸鏡檢查排除器質性疾病。治療上應遵循生物-心理-社會醫學模式，在醫生指導下通過認知行為療法改善情緒應激，配合飲食結構調整及適度運動，必要時可選用促胃腸動力藥物，但需嚴格遵醫囑用藥。
