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• 減肥對高血壓有好處嗎

  減肥對于高血壓來說一定有好處的，所以我們現在一定建議大家不要過量飲食，因為過量飲食是導致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對于患者來說是一定有好處的。控制這種生活方式，干預以后，加強運動，體重減輕以后，對于血壓是應該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對于血壓的控制是非常有益的。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-10-24 7932次

• 吸煙對高血壓患者的影響

  吸煙呢，它會引起血壓升高。因為吸煙它會引起心率加快，有一些研究提示，吸煙的患者，24小時晝夜的收縮壓和舒張壓，均高于不吸煙者。吸煙者的夜間血壓呢，也明顯高于不吸煙者。形成了夜間的睡眠中，血壓不降，因為我們都知道，夜間血壓它是比白天血壓，下降10%到20%，如果是夜間睡眠的時候血壓不降，就會導致動脈硬化。吸煙導致血壓上升的原因，主要是目前認為，煙里邊有尼古丁，尼古丁能刺激腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使心率加快、血管收縮，這樣血壓就升高了。所以長期吸煙，也能使血管壁的平滑肌變性，血管內膜逐漸增厚，形成小動脈硬化，導致血壓升高。

  

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  景曉玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-25 4750次

• 高血壓吃洋蔥有好處嗎
  高血壓吃洋蔥有一定的好處，因為洋蔥有降血脂，降低血液黏稠度的作用。血液黏稠度增高，血管阻力大就容易升高血壓，因此吃洋蔥對高血壓是有一定的好處的。此外洋蔥的營養也是非常豐富的，含豐富的維生素C以及礦物質和前列腺素A等營養元素。高血壓的病人要掌握住飲食原則，最好不要暴飲暴食，不要吃太多咸的食物，因為吃過咸會導致血壓升高，而且不要精神緊張，防止因為緊張的情緒而使血壓升高，通時一定要勤監測血壓，要控制好血壓。
  語音時長 01:17”
  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2022-08-09 1644次

• 高血壓吃洋蔥有好處嗎
  高血壓吃洋蔥是有好處的，可以適當的多吃一些，洋蔥具有抗動脈硬化、降血壓等作用，多食有益于高血壓的人群。因為洋蔥是極少數含有前列腺素a的蔬菜，前列腺素a是一種較強的血管擴張劑，可以降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此有降血壓、預防血栓的作用。洋蔥中還含有豐富的其他的有益物質，據研究表明，洋蔥對于動脈粥硬化能夠提供非常重要的保護作用，還具有預防癌癥的作用。
  語音時長 1:10”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 16476次

• 高血壓吃洋蔥有好處嗎
  病情分析：高血壓患者吃洋蔥是有一定好處的。洋蔥作為一種新鮮蔬菜，富含纖維素，維生素。并且洋蔥中還含有前列腺素，具有擴張血管，降血脂，降血壓的輔助食療效果。因其富含纖維素還有通便的效果。意見建議：但是食用洋蔥要注意烹飪方式，要少鹽少油。避免因食用洋蔥而導致過多的鹽和油脂的攝入。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-04-05 3801次

• 運動對高血壓患者有什么好處
  長期堅持運動的高血壓患者，通過全身肌肉運動可以使肌肉血管纖維逐漸增大、增粗。冠狀動脈的側支血管增多，血流量增加，管腔增大，管壁彈性增強，這些改變均有利于血壓下降。運動中還能產生某些化學物質，這些化學物質進入血液后能促使血管擴張，血液循環加快，并有利于血液中膽固醇等物質的清除，使血管保持應有的彈性。因此，可以有效延緩動脈硬化的發生和發展，防治高血壓病的加重。
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-28 2603次

• 吃洋蔥對高血壓患者有什么好處?
  洋蔥，這一日常餐桌上的常見蔬菜，對于高血壓患者而言，蘊含著多重健康益處。它不僅能夠助力血壓控制，還擁有抗氧化、降膽固醇及促進血液循環等多重功效。洋蔥中富含的含硫化合物，如前列素A，能有效擴張血管，降低血管阻力，從而幫助降低血壓。這種天然的降
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-10 0次

• 高血壓患者怎么吃洋蔥
  首先洋蔥它是很好的一個蔬菜，洋蔥具有降低高血壓、高血脂、高血糖的效果。而且洋蔥具有軟化血管的效果。對于高血壓的患者是可以吃洋蔥的。洋蔥的最簡單的吃法可以涼拌吃，放一些醋，醬油還有調料。經常吃洋蔥對于身體是非常有好處的。再就是洋蔥還可以炒著吃，炒著吃洋蔥，加一些雞蛋對于高血壓的患者也是非常有好處的。另
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-08 260次