要根據(jù)視力下降的程度，眼睛度數(shù)的大小。
如果是假性近視，做眼保健操，加之合理用眼，會恢復到原來的視力的。
如果是真性近視，但有假性成分，也可恢復一些視力。
建議平時要合理用眼，看書五十分鐘后，休息十分鐘，再繼續(xù)看，間歇使用眼睛，光線，姿勢都要注意。
如果是真性近視，就要戴一副合適的眼鏡，也能阻止視力繼續(xù)下降。
做眼保健操能恢復視力
田彥杰主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院眼科
2022-01-243107次
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朱德海
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-06 115037次
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劉立新
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-07-20 4703次
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做眼保健操能恢復視力要根據(jù)視力下降的程度，眼睛度數(shù)的大小。如果是假性近視，做眼保健操，加之合理用眼，會恢復到原來的視力的。如果是真性近視，但有假性成分，也可恢復一些視力。建議平時要合理用眼，看書五十分鐘后，休息十分鐘，再繼續(xù)看，間歇使用眼睛，光線，姿勢都要注意。如果是真性近視，就要戴一副合適的眼鏡，也能阻止視力繼續(xù)下降。語音時長 1:07”
王輝
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2018-11-09 15387次
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眼保健操治療近視通過眼保健操治療視力的說法并無科學依據(jù)，但不能否認眼保健操緩解眼部疲勞的護眼作用。現(xiàn)在還沒有科學依據(jù)證明單純靠眼保健操能治療和矯正近視，眼保健操的原理主要是基于中醫(yī)傳統(tǒng)穴位按摩，通過按揉眼部周圍肌肉，疏通經(jīng)絡氣血，起到緩解眼部疲勞的作用。平時都有這樣的經(jīng)歷，看書或者看電腦累了，揉一揉眼周的肌肉，就會感到很放松。疲勞一下就舒緩了許多，目前在中小學推行的眼保健操所涉及太陽穴、四白穴、風池穴、督脈穴和耳垂眼穴都能起到疏通眼部經(jīng)絡，緩解肌肉緊張的作用，在中醫(yī)上是有一定道理的。語音時長 1:34”
王輝
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-15 9069次
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做眼保健操能恢復視力嗎一般來說如果真是真性近視的話，做眼保健操也并不能恢復視力，所以說這種情況下來一定要先去醫(yī)院進行散瞳驗光，看看真正的屈光狀態(tài)，如果是假性近視的話，做這個眼保健操，確實能夠緩解疲勞，達到恢復視力的效果。
韓莎莎
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2018-11-12 3203次
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李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-05-21 2404次
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-01-24 204次
