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治肩周炎怎么治療

肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱

肩周炎是一種慢性損傷,是指附著在肩關節的肌肉、肌腱、關節囊等的慢性損傷所導致的炎癥;一般以肩關節疼痛、活動不靈活或者伴有肩關節周圍的肌肉萎縮;

肩周炎多年于中老年人,起病緩慢,肩部疼痛以夜間明顯,若不進行及時的診治,病情會進行性加重,X線檢查可發現肩關節骨質疏松,但不會出現骨質的破壞。

局部癥狀疼痛明顯者可以選擇利多卡因封閉治療,一般可以迅速緩解癥狀,但此種療法不推薦反復多次進行。

疼痛嚴重者也可以口服非甾體類抗炎藥物,如雙氯芬酸鈉25mg ,一日三次,飯后服用,以減少胃腸刺激;也可以局部紅外線理療,以增強局部血液循環,對緩解癥狀有一定療效;平時也可以多進行一些功能鍛煉,可以自學練習“八段錦”、“太極拳”,以增加周身關節的靈活性;也可以選擇一些具有活血化瘀、止痛作用的中藥貼劑進行治療,配合自身鍛煉,也是有一定效果的;當然,到中醫院找中醫大夫進行辨證后,口服中藥湯劑也是可以的。

總之,肩周炎的治療,以自身功能鍛煉為主,局部用藥和全身用藥為輔,注意堅持進行一些功能鍛煉,對于避免肩周炎的進行性加重起到了很重要的作用。

飲食上注意進食清淡、易消化、高蛋白、低熱量的食物

可以經常食用米粥、面條、菠菜湯、牛奶等容易消化、易吸收的食物;忌食辛辣、刺激、油膩的食物;禁忌煙酒;保持平衡的心態。

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