給孩子的養分過多，致攝入熱量超越消耗量，就化成了脂肪貯藏了起來，當兒童肥壯后愈加不喜歡運動，往復下去導致愈加肥壯。還有心理因素，心理因素在肥壯癥的發生上起重要作用。孩子也可能由于某些事情形成了心理暗影，可誘發膽怯、恐懼、孤獨等，而形成不合群，少活動或以進食為自娛，導致肥胖癥。
兒童肥胖怎樣減肥
蘇德泉主治醫師
復旦大學附屬兒科醫院兒科
2019-01-085189次
病因
治療原則與用藥
藥物醫治： 兒童單純性肥壯，就少讓孩子吃太多高熱量食物，不要過火的吃，當然一些特殊內分泌、代謝性疾病，一般也不輕易使用藥物醫治。關于中度或以上肥壯，伴有胰島素反抗或高血糖者，可考慮口服二甲雙胍等等。主要的醫治方法還是以運動為主，讓孩子意識到肥壯的危險。不要用節食的方法讓孩子處于更不健康的狀況。還能夠帶孩子咨詢一下心理醫生，避免心理因素的影響，讓孩子自己知道肥壯帶來的危險。
注意事項
盡可能的帶動一切的孩子動起來，每日堅持運動，養成習慣。減肥的同時又要保證兒童正常生長發育，因此，開始時不宜急于求成，使體重驟減，只要求操控體重跟著身高的增長而增加，契合標準就好。不需要什么都約束孩子吃，反而使得孩子的養分不能全面發展。家庭和學校應為孩子開發一個有規則的生活環境，可先從小運動量活動開始，而后逐步增加運動量與活動時間。但應防止劇烈運動，避免孩子因突然的劇烈活動而發生意外。
以上內容僅供參考
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10歲兒童100斤怎樣減肥孩子之所以會產生肥胖根本原因還是能量營養過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個方面要增加消耗，邁開腿，增加運動，通過運動來消耗體內過多的能量，實現負平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養成好的生活習慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發育規律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標非常多，因此必須要減肥控制體重。
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-20 7537次
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怎樣算是肥胖不管是生長發育的任何階段，體重超重都叫肥胖。兒童有專門的量表，成年人來說的話，一般來說都是要求在標準體重。標準體重，一個比較簡單的算法，就是身高減105，當然這指的是成年人，18歲以上的。那么這種情況下，只要體重不超重，我們都不叫肥胖。還有我們有一個指標，就是BMI，叫體重指數，體重指數就是體重除以身高的平方，18—23之間是一個標準值，大于23以上我們叫超重，大于25以上叫肥胖。那么大家可以根據這個公式去計算一下。
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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兒童肥胖怎樣減肥一、父母祖輩的意見要統一，對于兒童減肥，首先要爭取所有家庭成員的支持，特別是家庭里的爺爺奶奶，這輩人總認為孩子胖是好事，減肥是不好的事情，只有全家人一起努力才能讓孩子的減肥之路走的成功。二、均衡飲食，吃肉也要吃蔬菜，對兒童減肥首先要均衡飲食，不能偏食，大多肥胖的孩子都是吃肉多而不吃蔬菜，要減肥就要改變孩子的這個壞習慣，做父母的也要做好榜樣，因為孩子的飲食習慣很少是天生的，多半取決于后天父母的榜樣。三、不要暴飲暴食，少食多餐，孩子的飲食需要少食多餐，不能養成暴飲暴食的習慣，一般兩頓飯的間隔可以讓孩子吃一些水果，不要讓孩子饑餓的時候吃太多把胃撐大了。四、多喝果汁和水，少喝甜飲料，兒童減肥還需要少喝甜飲料，多喝果汁和水，能夠控制好孩子喝碳酸飲料，則是幫助孩子減肥的重要方法，因為肥胖的孩子大多酷愛喝可樂、雪碧等碳酸飲料。五，少看電視，多運動，越是肥胖的孩子越不愛運動，而且還愛看電視，想讓孩子減肥就需要讓孩子少看電視、多運動，比如教孩子打球、跑步或者游泳，一天做四、五次，一次四十分鐘，則可達到減肥健身的效果。語音時長 02:20”
謝金秋
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-24 13868次
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肥胖兒童怎樣減肥首先可以合理的控制飲食，讓孩子養成規律作息和規律飲食的好習慣，不挑食不厭食，平時不要給孩子買那些膨化食品，甜點可以以水果代替小零食。其次注意限制肉類的攝入量，控制飲食的同時家長要引導孩子多建議戶外運動，體育鍛煉可以有效的達到減肥的目標。在減肥的目標中有些小孩兒減肥效果好，有些小孩減肥較困難，其中有些孩子的脂肪和肌肉骨骼是同時超標的，屬于結實型的肥胖，這類兒童的肥胖容易減肥。但對于不愛運動的孩子，老百姓常說虛胖，其脂肪特別軟，測身體組成成分脂肪嚴重超標，骨骼肌肉差，減肥是顯得比較困難，為此需要家長培養孩子良好的生活習慣，讓孩子恒心有耐心去減肥。語音時長 1:32”
郝小生
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2018-10-24 10644次
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兒童肥胖怎樣減肥小孩減肥主要是通過控制飲食和加強鍛煉，建議平時少給孩子吃含脂肪及糖分高的食物，少吃零食，多吃高蛋白維生素豐富的食物，每天要加強運動，增加有氧運動，跑步，游泳等，但同時要注意安全，少吃一些油膩的食物，多食蔬菜水果就可以。
白艷輝
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2018-11-20 2003次
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田婷
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王志新
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 152次
