肺活量是日常生活中常測量的項目，現在也被列為健康體檢項目了，尤其是學生，甚至大學生體檢也有肺活量的測試。一般用英文字母vc來表示。測量時不必空腹，只要保證檢查前一晚睡眠好，精神狀態佳就可以。也就是一次最大限度的吸入空氣，然后再用力呼出，再測量。也可以通過肺活量，體重指數來測量。總之肺活量就是心肺功能的反應，能夠客觀的反應心肺功能狀態。
肺活量vc
郭兮恒主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸內科
2018-12-115653次
概述：
影響因素：
肺活量受很多因素影響，比如年齡的大小，男生，女生，身高，體重等都會有影響，比如兒童肺活量相對就會小，老人特別是有基礎疾病的，像胸壁黏連，冠心病，胸膜腔積液，還有阻塞性肺氣腫，這些疾病都嚴重的影響了胸廓運動，擴張或者收縮受到限制，所以也影響肺活量的大小，正常肺活量是成年男士3500毫升，女性2500毫升。
提高肺活量的方法：
1.每天通過吹蠟燭，或者游泳等適當鍛煉，通過擴張胸廓，收縮胸廓，達到鍛煉目的，動作可以緩慢，適度，慢慢進行，就能達到鍛煉目的。
2.也可以通過跳舞運動來有效的提高肺活量，增加運動量，就能提高心肺功能的適應度。
3.還可以通過瑜伽，配合呼吸的鍛煉，深吸淺出，來提高肺活量。
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服用VC泡騰片應該注意哪些泡騰片屬于特殊劑型，在遇水后，二者就會發生化學反應，產生大量的二氧化碳。若直接放其口中，大量的二氧化碳就會急劇充斥整個氣道，進而引發窒息的危險。因此，泡騰片，咱們絕對不能干吃，更不能吞服！作為一種特殊劑型藥物，我們藥師建議取半杯涼開水或溫開水，將一次用量的藥片投入杯中，等待氣泡完全消失，藥物全部溶化后，再搖勻服下。而且服用泡騰片應該注意以下幾點：1.嚴禁直接口服或含服；2.兒童需要在家長看護下服用；3.密閉儲存，避免藥物受熱或受潮，變質；4.泡服時若發現有不溶物、沉淀以及絮狀物等，均不能服用；5.服用后還需用清水漱口，減小酸性物質對牙齒的刺激，避免牙齒損害；6.由于泡騰片含較高的鈉元素，因此長時間大量服用會增加患上心腦血管疾病的風險。對于老年人，需要注意監測血壓。高血壓患者在服用期間，日常飲食中需要減少鹽的攝入量。
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王春梅
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2018-12-07 3728次
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怎么提高肺活量病情分析：提高肺活量的方法可以有，使用呼吸訓練器訓練，經常做擴胸運動，促進胸廓運動，幫助吸入更多的氧氣，做抬頭挺胸直腰的動作，也是幫助打開胸廓吸入更多的氧氣，還可以進行散步，游泳，練氣功，打太極，吹氣球等方式進行。意見建議：平常還可以進行縮唇呼吸，鍛煉肺活量，具體操作為，操作者保持手叉腰、站立位，縮唇，慢慢深吸一口氣，并緩慢吐出，建議每人每天重復10次左右的縮唇呼吸，長期堅持以達到強身健體的功效。
付云杰
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怎樣鍛煉肺活量病情分析：鍛煉肺活量，可以通過以下的方法，深呼吸，先慢慢的將鼻孔吸氣，使肺的下部充滿空氣，吸氣過程中肋骨部分會向上抬起，胸腔擴大。肺部吸足氧氣后再慢慢的吐氣。在行走或者是慢跑中主動加大呼氣量，慢吸快呼。意見建議：平常生活中還可以進行縮唇呼吸以及腹式呼吸的方式來鍛煉肺活量。縮唇呼吸的操作者保持手叉腰、站立位，縮唇，慢慢深吸一口氣，并緩慢吐出，建議每人每天重復10次左右的縮唇呼吸。
付云杰
副主任醫師九江市第一人民醫院
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