什么叫做肺活量呢？肺活量就是指在用力吸足空氣后，盡力呼出的氣體最大量。是人體與外界環(huán)境之間進(jìn)行氣體交換的的最大量。成人男士一般是3500毫升，成人女士為2500毫升。但是并不是人們吸進(jìn)的所有空氣都會(huì)被人體所利用，都能進(jìn)行氣體交換。肺內(nèi)還會(huì)殘留一部分氣體，不能進(jìn)行有效的氣體交換，也就是所說(shuō)的殘氣量。能進(jìn)行氣體交換最大量就是肺活量。
肺活量標(biāo)準(zhǔn)
郭兮恒主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2018-12-1117453次
概述：
相關(guān)知識(shí)
肺活量的大小受很多因素影響，比如生理因素，睡眠欠佳，狀態(tài)不好，會(huì)影響肺活量，而病理情況就更多了，比如腹腔積液，像腹水，胸腔積液，像胸水，限制胸腔的肌肉有效的收縮或者舒張，還有像重癥肌無(wú)力晚期，胸廓肌肉收縮無(wú)力，還有胸痛，肋骨骨折都會(huì)影響胸廓運(yùn)動(dòng)，影響肺活量，但是肺活量也不是一成不變的。可以通過(guò)人體的運(yùn)動(dòng)，鍛煉等后天的因素來(lái)不斷的提高，達(dá)到改善人體肺部功能的目的。
生活指導(dǎo)：
1.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，能提高肺活量。
2.配合高蛋白的食物，增加人體的抵抗力，能夠改善人體的健康狀況。
3.可以通過(guò)踢踏舞，拉丁舞，或者是扭秧歌等運(yùn)動(dòng)，來(lái)鍛煉身體，提高心肺功能。
4.如果肺活量特別小的話，建議進(jìn)一步查找原因，是胸廓畸形還是有肺部疾病等。
以上內(nèi)容僅供參考
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正常血糖標(biāo)準(zhǔn)？血糖分為空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖，空腹血糖正常范圍是3.9到6.1毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖不超過(guò)11.1毫摩爾每升，空腹血糖低于3.9毫摩爾每升屬于低血糖，高于6.1毫摩爾每升是高血糖。如果空腹血糖大于5.6毫摩爾每升，但是不到7.0毫摩爾每升的糖尿病標(biāo)準(zhǔn)，餐后血糖在正常范圍內(nèi)叫做空腹血糖受損。如果空腹血糖在正常范圍，餐后兩小時(shí)血糖超過(guò)7.8毫摩爾每升，低于11.1毫摩爾每升，屬于糖耐量受損。無(wú)論是空腹血糖受損，還是糖耐量受損都屬于糖尿病前期，雖然暫時(shí)不能診斷糖尿病，但是如果沒(méi)有認(rèn)真干預(yù)，就會(huì)演變?yōu)檎嬲奶悄虿 ?/div>
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張昶
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付云杰
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怎樣鍛煉肺活量病情分析：鍛煉肺活量，可以通過(guò)以下的方法，深呼吸，先慢慢的將鼻孔吸氣，使肺的下部充滿空氣，吸氣過(guò)程中肋骨部分會(huì)向上抬起，胸腔擴(kuò)大。肺部吸足氧氣后再慢慢的吐氣。在行走或者是慢跑中主動(dòng)加大呼氣量，慢吸快呼。意見(jiàn)建議：平常生活中還可以進(jìn)行縮唇呼吸以及腹式呼吸的方式來(lái)鍛煉肺活量。縮唇呼吸的操作者保持手叉腰、站立位，縮唇，慢慢深吸一口氣，并緩慢吐出，建議每人每天重復(fù)10次左右的縮唇呼吸。
付云杰
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
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成人肺活量標(biāo)準(zhǔn)范圍成人肺活量標(biāo)準(zhǔn)范圍通常男性為3500毫升左右，而女性為2500毫升左右，由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，肺活量會(huì)有一定的差異。肺活量一般是指最大吸氣后盡力呼出的氣體量，通常屬于肺功能檢查中的通氣功能測(cè)檢指標(biāo)，可以在一定程度上反映呼吸機(jī)能的潛在能力，從而輔助判斷限制性通氣障礙類(lèi)疾病，比如肺結(jié)核、肺部腫瘤、間質(zhì)性
郭兮恒
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王志新
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