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概述:

       肌肉拉傷是在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過度牽拉引起的肌肉損傷。尤其是在引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后,拉傷部位劇痛,觸疼明顯。患者會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、壓痛、肌肉緊張、肌肉痙攣的癥狀;還會(huì)出現(xiàn)功能障礙。當(dāng)受傷的肌肉主動(dòng)收縮或被動(dòng)拉伸時(shí)疼痛加劇,一些受傷的人受傷時(shí)患處腫脹明顯,皮下充血嚴(yán)重。如果觸摸時(shí)出現(xiàn)凹陷或一端出現(xiàn)異常凸起,則表示肌肉可能會(huì)斷裂。

肌肉拉傷的病因:

造成肌肉拉傷的原因有很多,主要是由于過度的運(yùn)動(dòng)引起的,比如準(zhǔn)備活動(dòng)不足,體質(zhì)虛弱,訓(xùn)練水平不高,肌肉伸展和力量差,疲勞或超負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)技術(shù)低,姿勢(shì)不正確,超出肌肉活動(dòng)范圍。運(yùn)動(dòng)溫度太低,濕度太高,現(xiàn)場(chǎng)太硬。肌肉拉傷可能發(fā)生在肌肉腹部和肌肉腹部的交界處,也可能發(fā)生在附著在骨骼上的肌腱上。

肌肉拉傷的治療原則:

     肌肉拉傷后的急救措施是很重要的,當(dāng)發(fā)現(xiàn)腫情況的時(shí)候應(yīng)該立即使用冷敷,冷水或用毛巾部分包裹以冷卻肌肉,然后用繃帶正確包裹受損部位以防止腫脹。在兩天以后,可以移除冷敷的東西,并且可以釋放血液并且可以去除腫脹。可以用較輕的方法輕柔地施加或按摩熱量。如果大腿肌肉中有少量肌纖維破裂,應(yīng)立即給予冷敷,局部加壓繃帶,并抬高患肢,并且立即送醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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