一旦痛經(jīng)就要躺在床上休息，喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解，有條件可叫家人用紅糖煮些雞蛋來吃。為了減輕痛楚，還可在腰下面墊個小枕頭或者用熱水袋放在肚子上。還可以輕輕的適度按摩，多喝些熱開水。
痛經(jīng)怎么辦
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院婦科
2018-11-2169592次
概述：
痛經(jīng)的原因:
精神、心理因素：原發(fā)性痛經(jīng)中，精神因素是比較重要的一個因素。青春期少女生殖器官發(fā)育不成熟，對月經(jīng)沒有正確的認(rèn)識，精神情緒不夠穩(wěn)定，嚴(yán)重者會思想焦慮和抑郁，這會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂使子宮收縮過強(qiáng)從而引起痛經(jīng)。
子宮因素：少女子宮發(fā)育尚不完善，如子宮發(fā)育不良、子宮頸管狹窄、子宮位置異常等都會導(dǎo)致經(jīng)血流通不暢，造成經(jīng)血潴留，要通過刺激子宮收縮才能排出經(jīng)血，這樣自然會引起痛經(jīng)。但也可能由于子宮內(nèi)膜整塊脫落，使子宮收縮增強(qiáng)或痙攣性收縮引起痛經(jīng)，這種情況被稱為“膜樣痛經(jīng)”，這也是原發(fā)性痛經(jīng)中的一種常見癥狀。
內(nèi)分泌因素：子宮內(nèi)膜和經(jīng)血中前列腺素含量增高致使子宮平滑肌痙攣性收縮，導(dǎo)致子宮缺血引起痛經(jīng)。
經(jīng)期注意事項:
月經(jīng)期間，一定要注意做好保暖的工作，禁止一切的冷飲冷食。同時喝一些紅糖茶或是姜茶以起到暖身體的作用。
除非是特殊情況，不然不建議其長時間坐著或臥床。相反，進(jìn)行適量的活動，適量的運(yùn)動可以讓血流順暢，不會凝滯在身體里面，減少痛經(jīng)發(fā)生的幾率。
在痛經(jīng)發(fā)生后，女性朋友們應(yīng)當(dāng)要充分進(jìn)行休息，保證自身睡眠的充足，適當(dāng)進(jìn)行一些必要的鍛煉。其精神狀態(tài)不要處于一個過于緊張和焦慮的狀況，以更好緩解其機(jī)體的疼痛。情況嚴(yán)重則可以適當(dāng)選擇用一些鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬等，以緩解疼痛，改善不適癥狀。
以上內(nèi)容僅供參考
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痛經(jīng)怎么辦痛經(jīng)是青少年女性當(dāng)中相對比較常見的婦科癥狀，它有不同的原因。一般情況下是原發(fā)性痛經(jīng)，它可能和精神、工作緊張程度等等一些因素有關(guān)系，它的病理往往是和子宮內(nèi)膜的前列腺素分泌過多有關(guān)系。還有一種叫繼發(fā)性痛經(jīng)，它可能有一些子宮的一些器質(zhì)性病變，一定要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確是什么原因，從西醫(yī)角度來說，一般病人在痛經(jīng)的時候，要保持心情不要緊張，如果痛的比較嚴(yán)重的時候，可以口服點(diǎn)止痛藥，不要受涼等等。中醫(yī)角度來說認(rèn)識痛經(jīng)比較詳細(xì)，它分為幾種類型：第一，是氣血雙虛型，這種痛經(jīng)往往經(jīng)量不多，經(jīng)色比較淡，我們要補(bǔ)氣血。第二，就是氣滯血瘀型，就是由于咱們血淤導(dǎo)致的痛經(jīng)，這個往往月經(jīng)量多，而且成塊狀，我們要進(jìn)行活血化瘀。第三，就是寒凝氣滯導(dǎo)致的，由于受涼以后，痛經(jīng)比較嚴(yán)重，一受涼它這個痛經(jīng)要比平時加重得多，而且遇到溫暖的時候，痛經(jīng)能夠緩解。這種情況下，我們要給予溫陽的中藥來進(jìn)行緩解痛經(jīng)，主要有這幾種情況，至于屬于哪種情況，我們要根據(jù)病人的具體的癥狀來辨證施治。
02:48
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-08-30 22464次
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痛經(jīng)怎么辦？實(shí)際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，只要你放松心情，通過做自己感興趣的事情，如看電影、聽音樂、唱歌等轉(zhuǎn)移注意力，一般兩個小時以后就會好轉(zhuǎn)。如果痛經(jīng)加重，當(dāng)然就可以躺下來休息、熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點(diǎn)熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)來緩解癥狀。如果仍不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了。如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預(yù)防痛經(jīng)。當(dāng)然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒有效果，而且有進(jìn)行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內(nèi)膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進(jìn)行徹底的檢查和治療。
01:25
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-26 11515次
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痛經(jīng)怎么辦？痛經(jīng)的原因有很多，我們首先要排除有沒有子宮內(nèi)膜異位癥，或者是內(nèi)膜移位的囊腫，如果有以上情況是需要做手術(shù)的，如果沒有以上的情況，痛經(jīng)的原因也很多。比如說前列腺素水平的升高或者是膜樣的痛經(jīng)，是子宮內(nèi)膜排出的時候在宮頸管囊內(nèi)堵住了，就是中醫(yī)上所講的通，痛則不通，這種情況其實(shí)有很多辦法，比如說使用一些常用的藥物雙氯芬酸、吲哚美辛，善解鎮(zhèn)痛膠囊等等，都可以明顯快速的來緩解癥狀。語音時長 0:58”
杜瑞霞
主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院
2018-03-08 13167次
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痛經(jīng)怎么辦痛經(jīng)應(yīng)根據(jù)其疼痛的嚴(yán)重程度，以及引起痛經(jīng)的病因，而選擇合理的治療。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)。其發(fā)生與月經(jīng)時，子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)，子宮內(nèi)膜前列腺素增高引起，引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮，血管痙攣，造成缺血，乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。其治療，包括一般治療和藥物治療。一般治療主要為精神心理治療，藥物治療主要為前列腺素合成酶抑制劑，通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素產(chǎn)生，從而減輕或消除痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)是指盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)，主要為子宮內(nèi)膜異位癥，對于痛經(jīng)嚴(yán)重的患者可給予手術(shù)治療。語音時長 01:28”
王小兵
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-01 2558次
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痛經(jīng)怎么辦病情分析：痛經(jīng)比較嚴(yán)重的患者，可以通過服用前列腺素合成酶抑制劑，來減輕疼痛的癥狀，最常用的就是布洛芬，治療有效率可達(dá)80%以上。有避孕要求的女性，也可以口服避孕藥來緩解痛經(jīng)。中藥對緩解痛經(jīng)，也有不錯的效果。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：痛經(jīng)的患者一定要注意消除自己的緊張和顧慮，保證足夠的休息和睡眠，不要吃寒涼的東西和辛辣刺激的食物，不要讓腹部受涼。
孫蕾
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-04-24 1501次
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痛經(jīng)怎么辦病情分析：痛經(jīng)的原因很多，主要與月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。意見建議：痛經(jīng)的疼痛時間長達(dá)三天者，影響生活者需要治療。治療的主要方法就是對癥治療，止痛，鎮(zhèn)靜為主。日常生活要規(guī)律，合理營養(yǎng)飲食避免生冷刺激性食物，注意保暖避免受涼，經(jīng)期禁止游泳淋雨盆浴，冷水浴。保持陰道清潔衛(wèi)生。
趙華堂
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-19 1902次
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痛經(jīng)怎么辦痛經(jīng)可以通過一般治療、物理治療、服用藥物等方法改善，痛經(jīng)通常是指在月經(jīng)期間出現(xiàn)的下腹疼痛、墜脹等癥狀，通過以上幾種治療方法，可以使不適癥狀有所緩解。1、一般治療：痛經(jīng)期間不可劇烈運(yùn)動以及重體力勞動，盡量以多休息為主，也要保證充足的睡眠，飲食上也避免吃辣椒、大蒜、冰淇淋等食物，能夠在一定程度上緩解疼痛
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-03-15 0次
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痛經(jīng)怎么辦痛經(jīng)可以通過飲食調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié)、適度活動、熱敷、口服藥物等方式緩解，月經(jīng)期間，身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。1、飲食調(diào)節(jié)：痛經(jīng)的女性應(yīng)避免攝入生冷辛辣的食物，比如冰糕、冰淇淋、辣椒、胡椒等，以減少對胃腸道的刺激，同時可攝入一些溫?zé)岬氖澄铮热鐭嶂唷崦缀岫節(jié){等，有助于改善痛經(jīng)的癥狀。2、心理調(diào)節(jié)
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-21 0次
