五味子作為中藥使用在《新修本草》中記錄到“五味皮肉酸甘，核中辛苦，都有咸味”，就是說五味子是酸苦甘辛咸五味俱全，是非常常用的中藥，它的主要入肺心腎經(jīng)，有收澀固斂，益氣生津，補腎寧心的功效，失眠在中醫(yī)的病名為不寐，其主要的內(nèi)在機制是心神失養(yǎng)或心神不安所致，所以治療失眠多從心入手，而五味子有補心腎的作用，故可以用于失眠的治療；但是中醫(yī)開藥方講究配伍，五味多與其他的藥物組合，來治療各種類型的失眠。
五味子治失眠
李蘊銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-2647254次
概述：
治療失眠情況：
根據(jù)五味子收澀固斂，益氣生津，補腎寧心的功效，它比較適合陰虛火旺，津液虧虛，心腎不交類型的失眠，主要表現(xiàn)有心煩不寐，入睡困難，心悸多夢，平時感到潮熱不安，五心（手心，腳心，心臟部位）煩熱，咽喉干燥，男子遺精，女子月經(jīng)不調(diào)；這種情況可以使用六味地黃丸，交泰丸加入五味子，麥冬，枸杞子，酸棗仁一同服用。
失眠的平時調(diào)護：
養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量做到定點時間上床，睡覺前不要玩手機，躺在床上專心睡覺。
平時可做一些體育鍛煉，不用太劇烈，如做做瑜伽，慢跑30分鐘，或只是簡單出去散步等
對于不合心意的事情不要太過于糾結(jié)，放寬心過每一天
飲食要清淡而富有營養(yǎng)，可以吃一些綠葉蔬菜如，上海青、生菜、菠菜等，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如，雞胸肉、牛肉、豆類制品。
以上內(nèi)容僅供參考
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常捷
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五味子泡水喝的功效五味子作為一個中藥，它具有收斂、補益肝腎的功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為。第一、它有保護肝臟的作用。對于肝臟不好的人，我們經(jīng)常用五味子泡水喝，對肝細胞有一個很好的保護作用。第二、有斂肺止咳的作用，對于長期咳嗽、干咳，我們可以用五味子泡茶，起到一個止咳效果。第三、有鎮(zhèn)靜的作用，對于長期的失眠，可以用五味子泡水喝。第四、它能夠擴張血管，對于心血管這方面的疾病，有一定的好處。第五、它有美容養(yǎng)顏的作用。這是因為五味子當中，有一些物質(zhì)有抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)，特別是皮膚的自由基，避免自由基對皮膚的損傷，起到美容養(yǎng)顏的作用。第六、它有澀精止瀉的作用，對于陰虛、滑精、遺精，還有長期的泄瀉有作用。第七、它有防治潰瘍的作用。第八、它能夠提高我們機體的免疫功能，提高機體的抵抗力。
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李蘊銣
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五味子治失眠五味子單方是沒有治療失眠的這種效果，單方服用五味子，對降低轉(zhuǎn)氨酶，治療肝功能有很好的效果。中藥治病，講究辨證論治，還有藥物的配伍五味子。它可能會出現(xiàn)跟其他藥一起合用來治療失眠，比如說酸棗仁、遠志、茯神、首烏藤等等。具體怎么配伍或者說需要跟哪些藥物配伍，中醫(yī)會根據(jù)病人的具體情況，病情辨證分析的結(jié)果。舌苔賣相來綜合考慮單獨的五味子，是不能用于治療失眠的。失眠的治療，建議可口服一些補腦安神的藥物，進行調(diào)理，如安眠補腦口服液，安神補腦口服液，谷維素等進行治療。語音時長 1:35”
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趙微
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