刮痧是通過借用較為堅硬的物品，輕刮病灶部位，使其出現紅色或紫色的瘀斑，從而達到治療的效果。
拔罐是通過玻璃管或竹罐，用火焰燃燒內部的氧氣產生負壓，吸附于皮膚表面，會產生紅斑或紫斑，從而達到治療效果。
刮痧和拔罐哪個效果好
郭明冬主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院中醫科
2018-10-26219569次
概述：
作用機理：
1、刮痧、拔罐都是物理療法，而且對于某種類型的疾病有很好的療效，相比于口服藥物，是比較安全可靠的一種療法。
2、刮痧常用的是刮痧板，在皮膚表面擦拭按摩油，反復的刮取皮膚表面，使其皮膚下毛細血管破裂，從而達到治療效果，此種方法無痛、安全、可靠，常為大眾所接受，刮痧的部位通常是病灶處或者經絡上，其主要的作用是通調經絡，主要是用于氣滯證，如皮下結節等，同時刮痧用于美容保健方面，也有很好的效果，可改善皮膚毛孔。
3、拔罐常用的有真空抽氣管和火罐，相比于火罐，真空抽氣罐更安全，通過抽取罐內空氣，貼于皮膚表面，使皮膚受壓力作用擠向罐內，通常這個過程中，會有局部的毛細血管破裂，出現瘀斑，拔罐主要是作用于皮膚深層和肌肉，活血通絡的作用比較強，對于肌肉勞損、疲勞，有很好的療效，日常拔罐，也可增強自身的免疫力。
選取建議：
1、對于淺表性疾病，建議使用刮痧的方法，或兩者相互結合，對于深層疾病，建議使用拔罐，因為拔罐的罐力，可以達到較深層。
2、對于選取哪種治療方法，建議還是去醫院推拿科聽取醫生的意見，以免耽誤病情。
以上內容僅供參考
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