也許你對葉酸的了解只停留在妻子說的：懷孕前3個月開始吃葉酸。這種說法其實是錯誤的，其實備孕期男、女都該補充葉酸，為什么呢？
備孕要吃葉酸嗎
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院婦科
2018-10-3120152次
概述：
老婆補葉酸原因：
懷孕頭三個月，是胎盤形成與寶寶器官分化的重要時期，因為在這個階段寶寶的細胞分裂旺盛，如果準媽媽缺乏葉酸，經常會導致寶寶的畸形風險，常見的有唇腭裂、先天性心臟病等等。如果在此關鍵時候補充葉酸，有可能使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。女性備孕、孕期的葉酸片含量是0.4-0.8毫克，具體選用哪個品牌可以根據醫生指導。
男性吃葉酸原因：
主要原因還是男人的飲食結構和生活習慣的問題。一些專家認為，在飲食方面，男人偏食葷腥，而蔬菜、水果吃得較少，攝入的維生素不足；加上抽煙、喝酒的習慣，容易造成營養素的流失，進而影響生產精子的原料——葉酸。科學研究發現，男人平均每日攝入適量葉酸，能增加精子數量。因此男士備孕也需要補充葉酸。研究證明每日攝入0.8毫克左右的葉酸，少弱精子的癥狀就會降低20%~30%。因此，從現在開始，你也需要補充每天定量攝入葉酸片咯！具體葉酸補充劑量，請咨詢醫生。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
備孕爸爸需要吃葉酸嗎很多家庭都知道女性備孕需要服用葉酸，它能夠預防胎兒神經管畸形，其實備孕期間，男性也是需要服用葉酸的，它能提高精子的質量以及預防貧血，有助于寶寶健康。葉酸對神經管的發育是非常重要的代謝輔助物，包括細胞代謝，非神經系統的細胞代謝也需要葉酸。葉酸需要從外面攝取，葉酸片、深色的蔬菜、水果含有葉酸，需要及時補充。除此之外還可以服用復合蛋白葉酸DHA等營養劑，它含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養，來保證身體的健康。同時避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。
01:46
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 4195次
-
備孕要不要吃葉酸備孕要吃葉酸。因為葉酸可以顯著地降低，胎兒神經管畸形的發生率，包括脊柱裂、無腦兒，或者說隱性的脊柱裂，降低這些風險。我們吃和沒吃之前，前后對比還是很明顯的，所以現在國際上，包括咱們中國政府，都是建議孕前，備孕的時候吃葉酸。那么備孕的時候吃多久，三個月，有人說萬一我吃了這個月懷孕了，這不就是一個月了嗎。沒有太大關系，就是這樣吃一個月也可以，但大部分情況下，比方說打算7月份懷孕，那么就從3月份開始吃。那么懷上孕之后，還要不要接著吃，要接著吃。尤其是懷孕前的三個月，現在目前慢慢地我們推薦，就是整個孕期都吃，尤其是如果生過畸形的胎兒的這部分人，更應該整個孕期都吃。普通的孕婦整個孕期，也都吃上葉酸，也都是有益的，因為我們神經系統的發育，不光是在孕前的三個月，孕四個月、五個月、六個月我們的神經系統，大腦也都在不斷地發育，這個時候其實它的葉酸需求量也是高的。慢慢地趨勢可能就是，整個孕期都吃上。備孕的時候我們是0.4個毫克，半片。有的人生過這個孩子是無腦兒，或脊柱畸形，這個時候你的量就要增加，可能增加到2毫克，甚至說吃到5毫克，就要增加量，或者說你有葉酸相關代謝的疾病史，就可能就得增加葉酸的量。然后還有就是，買什么牌子的葉酸，實際上現在政府發的葉酸，幾毛錢一片那就挺好。葉酸這個東西并不是說，提取多么難的工藝，有人說我是吃葉酸，還是吃多種維生素復合葉酸，像這種濃縮的復合的，既有葉酸又有什么VB、VC，就是各種維生素，這種加起來的可能會更方便一些，唯獨的就是你看好里邊，葉酸的含量就行了。
04:07
吳龍
主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-06-06 29290次
-
備孕要吃葉酸嗎這個回答是肯定的，在臨床上，從優生優育的角度講，都建議準備懷孕的女性在懷孕前三個月就開始口服葉酸片。這個葉酸片不是五毫克的葉酸片而是0.4毫克的葉酸片，在臨床上只有0.4毫克的葉酸片才可以預防胎兒神經管的畸形，所以建議準備懷孕的女性都要吃0.4毫克的葉酸。另外，在準備懷孕之前還要做相應的化驗檢查，比如說血尿常規、肝腎功能、性激素六項、甲狀腺功能、艾滋病、梅毒篩查等等，主要的目的就是了解身體的基本健康情況。語音時長 01:20”
徐艷娟
副主任醫師廣州市花都區人民醫院
2019-01-17 10910次
-
備孕需要吃葉酸嗎在備孕的時間里是一定要吃葉酸的，吃葉酸的目的主要是預防胎兒神經管的畸形，所以從優生優育的角度出發，建議在懷孕前三個月就開始吃葉酸片，最好是吃斯利安葉酸片，每天吃一次、一次0.4毫克，這樣就有預防胎兒神經管畸形的作用。另外，如果在備孕的時候沒有吃葉酸，那么剛一懷孕的時候也可以口服斯利安葉酸片，也能起到預防胎兒神經管的畸形的作用。“以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥”語音時長 1:04”
徐艷娟
副主任醫師廣州市花都區人民醫院
2019-01-17 18982次
-
備孕要吃葉酸嗎備孕需要口服葉酸片的，一般懷孕前三個月開始口服葉酸，男方吃到女方懷孕，女方吃到懷孕三個月即可。并注意營養均衡飲食，少食多餐，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，保持外陰清潔，保持心情舒暢。
董泗霞
主治醫師臨沂市中醫醫院
2019-01-13 2903次
-
男性備孕要吃葉酸嗎病情分析：備孕期間男方沒有必要補充葉酸，女方在懷孕的前三個月和懷孕后的前三個月每天服用一片，可有效地預防小兒神經管缺陷。意見建議：注意休息，不要過度勞累，選擇在排卵期同房，懷孕的幾率比較大，同房不要過于頻繁，每周2-3次，以免影響精子質量，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-03-09 3103次
-
備孕要吃葉酸嗎備孕一般要吃葉酸，吃葉酸之前應該到醫院咨詢醫生，以免產生不良反應。葉酸的常用劑型為片劑，是一種水溶性的維生素。如果有備孕需求，是有必要吃葉酸的，而且男女雙方都要吃葉酸。在備孕期間，男性吃葉酸可以促進生殖細胞的分裂，提高精子的質量，增加受孕的概率，還可以促進人體的新陳代謝，提高精子的活性。另外，葉酸能
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-03-01 0次
-
備孕要吃葉酸嗎？備孕期間一般要吃葉酸，服用葉酸時需要在醫生指導下進行，避免擅自服用藥物。葉酸通常屬于一種抗貧血藥物，可以治療各種原因引起的葉酸缺乏以及葉酸缺乏所導致的巨幼紅細胞貧血。一般情況下，在備孕期間是需要吃葉酸的。葉酸屬于一種水溶性維生素，是胎兒生長發育不可缺少的營養素，在備孕期間補充葉酸，可以有效預防胎兒神
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-07-16 0次
