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概述:

尿酸高有以下危害:

1、引起高血脂、高血糖:高血脂和高血糖與尿酸的代謝是同步存在的,這兩種疾病也是非常重要的影響因素。

2、誘發動脈硬化:動脈硬化是尿酸嚴重的表現,基本所有的動脈硬化都會伴隨尿酸高反應。

3、誘發痛風疾病發作:尿酸高患者最先體現的是急性痛風,再轉變為慢性痛風,最后形成痛風結石。

4、腎臟功能有一定的影響:尿酸的排泄需要經過腎臟,如果濃度過高,會對腎臟正常運轉帶來影響,早期可以無任何表現,長期尿酸高會引起腎結石、腎壞死、腎積水等惡性反應。

尿酸飲食注意事項:

1、給予充足的碳水化合物和脂肪,并且要多多水;

2、盡量吃容易消化的食物;

3、多吃一些富含維生素B1及維生素C的食物;

4、忌食動物內臟、肝、腎臟、雞湯、豌豆以及各類海鮮;

5、肥胖患者需要保持體重,重度肥胖患者需要通過運動來減肥;

6、尿酸高患者每日攝入蛋白質,需要根據體重按照比例來攝取;

7、尿酸高患者需要少進食脂肪含量較高的食物,因為脂肪會減少尿酸的排泄;

8、尿酸高患者,每日喝水至少2000毫升到3000毫升;

痛風的預防:

1、多攝入一些豆制品;

2、攝取低脂牛奶或者酸奶;

3、多吃蔬菜水果;

4、限制蛋白質的攝入量;

5、盡量不要引用糖分較高的飲料。

以上內容僅供參考

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