我們眼淚的成分，主要有水、油，還有蛋白。
正常情況下，眼淚水中的油浮在水面上，保護下面的水不揮發，如果油少了，下面的水被風一吹就干了，當角膜特別干燥的時候，就會刺激機體反射性地產生大量眼淚水，但是這個眼淚水是沒有功能的。
有的人一見風就淌眼淚，雖然總是流眼淚，但是其實真正的根本是干眼導致。所以，缺任何一樣都會導致眼睛干澀。
治療干眼我們要補水，也要補油。
一、首先補水:
1、多喝水，才能產生更多的眼淚水。
2、增加空氣中的濕度，比如說空氣加濕器，或者多養一些水生的植物。
3、無防腐劑的人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液6/日。
二、然后補油:
1、立寶舒眼用凝膠1/晚。
2、口服含omega-3的魚油，促進瞼板腺多生成油?？诜聡M口sancbernhard護眼膠囊
3、熱敷后配合瞼板腺按摩促進生成新的有功能的油脂參與淚膜形成，眼淚水中的油由瞼板腺生成，瞼板腺就像兩個梳子，上眼瞼有一排梳子，下眼瞼也有一排梳子，梳子開口都沖向瞼緣，大部分人或輕或重都有瞼板腺功能障礙，意思就是這個梳子的管道被冷的硬化的油脂堵了。所以我們首先要熱敷，使硬的油塊融化，然后做瞼板腺功能按摩，使堵塞的管道重新疏通，簡單的說就是下眼皮從下往上推，上眼皮從上往下推，多做輪刮眼眶，把阻塞的油都推出來，這時候用棉簽蘸少量溫和的沐浴露沿著眼邊擦，能擦到一些黃色的分泌物，平時需清淡飲食，少吃油大油炸食品，避免油脂分泌過度旺盛而阻塞瞼板腺。
4、瞼板腺激光治療(OPT強脈沖光瞼板腺治療儀），可以減輕瞼板腺炎癥，活化瞼板腺腺體功能，減輕瞼板腺開口堵塞。
5、減少用眼，有意識多眨眼。眼睛盯著看手機電腦，時間長了，就會忘了眨眼，眼睛就會干。眨眼的動作就像泵一樣，把瞼板腺里面的油擠出來，眨眼的動作也像是雨刷子，每眨眼一次，就能把眼淚水中的油還有水均勻地分布到眼角膜上，這樣才能保持眼角膜不干燥。因此，只有盡量做到上面每一條，才能緩解干眼。
干燥綜合征，是全身免疫系統疾病的一個眼科表現。如果您除了眼干，還有口干或陰道干燥或關節疼痛或畸形或風濕或類風濕，需要引起重視，因為這種情況需要全身系統治療。
