肚子疼拉稀水指的是腹痛、腹瀉，此情況可能是著涼、飲食不當、急性胃腸炎、病毒性腸炎、食物中毒等原因引起的。建議及時就醫治療，以免引起機體脫水的情況。
1、著涼：
如果腹部沒做好保暖措施，冷空氣刺激腹部引起胃腸痙攣，容易出現腹痛、腹瀉的癥狀，建議用熱水袋熱敷局部，能夠促進血液循環，減輕痙攣的情況，從而緩解不適癥狀。應注意熱水袋不易過熱，以免局部感覺障礙導致皮膚燙傷。
2、飲食不當：
如過經常食用生冷的食物，如雪糕、冰淇淋、生魚片等，然后再食用辛辣的食物，如辣椒、生蔥、生蒜等，容易加重對胃腸道的刺激，使腸道蠕動過快，從而引起腹部疼痛、排便次數增加等癥狀。建議日常養成良好的飲食習慣，以雞蛋、雞肉、白菜等清淡的食物為主。
3、急性胃腸炎：
如果進食不衛生導致細菌進入機體內，細菌刺激胃腸黏膜，從而引起腸道炎癥反應，出現腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。可以在醫生的指導下服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、鹽酸洛哌丁胺膠囊、蒙脫石散等藥物治療，能夠控制炎癥擴散，并且還可以止瀉。
4、病毒性腸炎：
如果小兒感染了輪狀病毒，容易引起胃腸道反應，表現為發熱、惡心、腹瀉等癥狀。確診病情后，可以在醫生的指導下服用利巴韋林顆粒、枯草桿菌二聯活菌顆粒、消旋卡多曲顆粒等藥物治療，能夠控制病毒繁殖，還可以減輕腹瀉的情況。
5、食物中毒：
如果食用變質的食物，如剩菜、發霉的饅頭等，容易導致霉菌在腸道內繁殖，引起腸道應激反應，出現嘔吐、腹瀉不止等癥狀。需要及時就醫，并且在專業醫生操作下進行洗胃治療，能夠清除殘留的毒素，從而減輕毒性反應。
建議日常生活中，避免經常外出吃飯，并且做到飯前便后洗手，以免經過糞-口傳播病原菌。
