大牙指磨牙，磨牙把口腔壁兩側磨破了可能是不良的咀嚼習慣、牙齒排列不齊、口腔潰瘍、齲齒、口腔皰疹等原因導致的，需要及時就診，通過糾正不良生活習慣、藥物治療、手術治療等方法進行改善。
1、不良的咀嚼習慣：
如果長期使用一側的磨牙咀嚼食物，可能會導致該側牙齒受到過度磨損，進而會使口腔壁受到磨損，應注意糾正不良的咀嚼習慣，不可以長時間使用一側牙齒咀嚼花生、核桃、瓜子等過于堅硬的食物。
2、牙齒排列不齊：
如果牙齒排列不整齊，可能會導致咀嚼過程中受力不均，牙齒容易撕咬到兩側的口腔壁，引起破損，可以通過正畸治療進行改善。
3、口腔潰瘍：
如果本身患有口腔潰瘍，會導致口腔黏膜受損，在咀嚼的過程中，磨牙可能會對潰瘍部位造成額外的摩擦，導致潰瘍加重，可以在醫生的指導下使用養陰生肌散、冰硼散、口腔潰瘍散等藥物進行治療。
4、齲齒：
經常吃甜食有可能會引起齲齒，使牙齒表面損壞、變尖，在咀嚼食物的時候，變尖的齲齒可能會摩擦兩側的口腔壁，所以會出現破損，可以在醫生的操作下通過窩洞充填術進行治療。
5、口腔皰疹：
本病是由病毒感染引起的，疾病會導致口腔黏膜出現紅腫、疼痛等癥狀，在患病過程中磨牙可能會對皰疹部位造成壓迫，因此會加重損傷。可以在醫生的指導下服用阿昔洛韋分散片、鹽酸伐昔洛韋分散片、泛昔洛韋片等藥物進行治療。
平時應養成良好的飲食習慣，要以清淡、消化飲食為主，可以適量吃些小米粥、大米粥、蔬菜湯等食物，促進恢復。
