供血不足頭疼可能是睡眠不足、精神緊張、頸椎病、高血壓、腦動脈硬化等原因引起，應及時就醫明確原因，配合醫生改善。
1、睡眠不足：
長期睡眠不足會導致大腦疲勞，影響腦部的供血，使大腦供血不足，引起頭疼的癥狀，可伴有頭暈、注意力不集中等表現。應該改善生活作息，養成早睡早起的好習慣。
2、精神緊張：
精神過于緊張會導致交感神經興奮、去甲腎上腺素增加，會使血管收縮，使腦部供血不足，引起頭疼，通常還會有心慌、坐立不安等表現。可以通過聽音樂、逛街等方式來轉移注意力，有助于緩解緊張的情緒。
3、頸椎病：
長期伏案工作會導致頸椎的生理曲度發生改變，誘發頸椎病，會對椎動脈造成壓迫，導致大腦供血不足，引起頭暈、頭疼、頸部疼痛等癥狀，當頸部過度活動時會加重癥狀。可以遵醫囑服用頸復康顆粒、頸康膠囊、活血止痛膠囊等藥物進行治療，能夠改善腦部供血。
4、高血壓：
此疾病的發生與遺傳、不良的生活習慣等因素有關，會導致顱內壓增高，影響腦部供血，可引起頭暈、頭疼、頸項板緊等癥狀，可伴有耳鳴、視物模糊等。可以遵醫囑服用替米沙坦片、硝苯地平緩釋片、馬來酸依那普利片等藥物進行治療，能夠起到降血壓的作用。
5、腦動脈硬化：
此疾病主要是高血壓、高脂血癥等因素所致，會導致管腔狹窄或小動脈閉塞，使供應腦實質的血流減少，造成大腦供血不足，引起頭痛、頭脹等癥狀，可伴有記憶力減退、眼花、失眠等。可以遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、替格瑞洛片等藥物進行治療，能夠抑制血小板的聚集，防止血栓形成。
平時應該養成良好的生活習慣，也應該保持良好的心態，避免過于焦慮。另外，應該注意休息，避免過度勞累。
