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• 10歲孩子晚上睡不著覺是什么原因

  10歲孩子晚上睡不著是睡眠障礙，睡不著原因主要分為以下幾種情況：第一，學習壓力大，導致情緒緊張、心情不暢，或者有其他壓力引起孩子入睡困難；第二，有沒有焦慮癥、神經衰弱，出現睡不著、做噩夢、夢中驚醒、早醒等癥狀，必要時可以給予心理輔導，進行安慰，也可以給調節植物神經紊亂的藥物，比如谷維素等可以改善睡眠癥狀；第三，可能是生活環境改變，睡眠環境改變導致的，通過改善睡眠環境使睡眠得到改善；另外，有些疾病，比如嚴重貧血、低鈣血癥或胃腸疾病也可以引起晚上睡不著覺的癥狀。對于出現頭痛、惡心，或其他不適癥狀的孩子，應該到醫院進行相應檢查，排除身體器質性疾病。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 12973次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 5528次

• 孩子睡不著覺掛什么科
  小兒如果在日常的生活當中，單純的出現頻繁睡不著覺這種癥狀，應該到正規的醫院神經內科掛號就診，大多數是由于神經衰弱，也就是我們所說的神經功能紊亂。神經衰弱會表現為渾身乏力，精神差，記憶力減退，入睡困難，如果嚴重的情況下還會出現頭痛的癥狀表現，所以一定要做到早發現早治療，在此期間小兒最好多做戶外運動，可以通過登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，這樣能夠增強身體免疫力，也能夠導致小兒出現勞累感，能夠提高睡眠質量，睡眠之前也可以喝一杯溫牛奶，也可以促進睡眠。
  語音時長 01:16”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-19 8189次

• 孩子睡不著覺看什么科
  小兒睡不著覺這種癥狀需要到正規的醫院兒科掛號就診，或者是神經內科掛號就診。比如小兒體內缺乏鈣元素就會影響小兒的睡眠質量，睡覺的時候會表現為容易驚醒，睡不實，肢體抽搐，身體多汗，會嚴重出現睡眠障礙。還有的小兒是由于體內缺乏維生素D元素所引起的，也有的小兒是由于精神因素所誘發的，比如受到了某種驚嚇，長期下去會出現神經功能紊亂，也會表現為失眠的現象。這種情況一定要做到早發現，早治療，同時在睡覺之前盡量給小兒喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠提高睡眠質量，平時一定要保持營養均衡攝入，讓小兒多做運動也可以提高睡眠質量。
  語音時長 01:20”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-01 5171次

• 十歲孩子晚上老睡不著，是缺什么嗎
  病情分析：10歲的兒童在日常的生活當中晚上睡不著覺，這種情況比較常見的原因是由于體內缺乏鈣元素所引起的，但是也有的兒童是由于體內缺乏維生素d元素引起的，還有可能是學習壓力過大，引起的神經功能紊亂導致的失眠，需要通過詳細的檢查才能夠明確原因。意見建議：建議兒童在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，喝溫牛奶，能夠起到促進睡眠的作用，同時睡眠之前一定要避免看興奮的書籍或者是視頻；在平時在日常的生活當中多做或運動能夠提高睡眠質量。
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-09 3205次

• 孩子睡不著覺看什么科
  病情分析：孩子睡不著覺可以掛兒內科或者神經心理科，孩子這種情況考慮心理壓力較大或者缺鈣等情況，應該查明原因后系統的對因治療。意見建議：建議平時不要逗孩子太興奮，也不要吃太飽，注意保持孩子室內保持適當的濕度和溫度，多讓孩子休息，清淡飲食為主，適當曬曬太陽，補充一點鈣劑和維生素D。
  魏春根 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-21 2805次

• 10歲孩子老睡不著覺是缺什么
  10歲孩子若經常難以入睡，可能缺乏某些關鍵營養物質，或者受到其他因素的影響。首先，營養物質的不足是一個重要考量點，特別是鈣質、維生素D和鋅的缺乏，這些都可能干擾孩子的正常睡眠模式。其次，心理壓力和生活習慣也是不可忽視的因素，它們同樣可以導致
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-21 0次

• 老睡不著覺怎么辦
  老睡不著覺一般是飲食因素、精神因素、缺鈣、植物神經紊亂等原因引起的，可以通過加強飲食管理、緩解緊張情緒、口服藥物的方式進行改善。1、飲食因素：如果在晚上睡覺之前喝了過多刺激性飲品，比如咖啡、濃茶、奶茶等，這些飲品中含有咖啡因，容易使神經興奮度增高，就會出現睡不著的癥狀。應加強飲食管理，避免在睡覺前喝
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-11-27 0次