睡覺醒來手小拇指發麻可能是局部受壓、受涼、腕管綜合征、頸椎病、腔隙性腦梗死等原因引起的，可以通過調整不良姿勢、藥物治療、物理治療等方法進行改善，建議及時就醫，明確原因后在醫生的指導下改善。
1、局部受壓：
如果睡覺時姿勢不當，導致小拇指長時間受到壓迫，會阻礙手指的血液循環，從而出現發麻的癥狀，屬于正常的生理現象，無需進行特殊的治療，可以適當活動手指，同時還應避免長時間壓迫同一個部位。
2、受涼：
若是睡覺時沒有做好保暖，手指長時間處于較冷的環境中，會導致血液循環變慢，產生麻木感，可以使用熱毛巾、熱水袋進行熱敷，熱敷的時間在10~15分鐘。
3、腕管綜合征：
長期過度使用手腕有可能會引起腕管綜合征，患病之后會導致正中神經受壓，出現手指麻木、疼痛等癥狀，可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、谷維素片等藥物進行治療，用藥后可以緩解疼痛，起到營養神經的作用。平時也要適量活動手腕，避免提舉重物、過度勞累。
4、頸椎病：
保持不良姿勢，比如長時間低頭看手機，有可能會引起頸椎病，患病以后可能會導致局部神經根受壓，使手部神經傳導出現異常引起麻木感，可以在醫生的操作下通過頸椎牽引治療、中頻電療法等方法進行治療，平時生活中還需要注意保持正確的坐姿和站姿。
5、腔隙性腦梗死：
本身患有高血壓、糖尿病等疾病，有可能會誘發腔隙性腦梗死，患病之后會導致腦部組織出現缺血壞死，進而影響神經的功能，導致小拇指的感覺異常，可以在醫生的指導下服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等藥物進行治療，平時生活中還需要注意保持良好的飲食習慣，避免過多吃肥肉、燒烤、油條等過于油膩的食物。
配合醫生治療期間還需要定期去醫院復查，了解疾病的控制情況，以便于醫生調整治療方案。
