貧血迷糊可能是睡眠不足、飲食不當、精神壓力過大、紅細胞功能下降、腦供血不足等原因引起的，建議患者及時就醫。
1、睡眠不足：
如果患者在貧血期間，經常熬夜或者是睡眠不足，會導致機體處于疲憊的狀態，引起疲勞和迷惑，平時應注意規律作息，保證8~10小時的睡眠時間，避免熬夜。
2、飲食不當：
如果患者在貧血期間經常不規律飲食，導致體內缺乏營養，無法為機體補充充足的能量，通常會引起困倦、迷糊等癥狀，平時應注意調整飲食，增加蛋白質以及維生素的攝入量，可以選擇雞蛋、瘦肉、蘋果等，有利于改善癥狀。
3、精神壓力過大：
如果患者在貧血期間精神壓力過大，由于導致神經衰弱，從而出現迷糊、乏力等癥狀，可在醫生指導下服用甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片等藥物治療，這些藥物應在飯后半小時使用溫水送服。
4、紅細胞功能下降：
如果患者長時間貧血，容易導致紅細胞數量減少，攜帶氧氣的能力便會減弱，身體的各個部位得不到足夠的氧氣供應，便會引起乏力、困倦等癥狀，可在醫生指導下服用硫酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服溶液、富馬酸亞鐵顆粒等藥物治療，這些藥物應在飯后服用，能減少對胃腸道的刺激。
5、腦供血不足：
如果患者長時間貧血，會導致腦部細胞得不到足夠的氧氣供應，一般會引起大腦缺氧，使患者出現迷糊、頭暈、頭痛等癥狀，可在醫生指導下服用阿司匹林腸溶片、華法林鈉片、銀杏葉片等藥物治療，應用藥物期間應避免食用辣椒、胡椒粉、芥末等辛辣刺激性的食物。
日常生活中應注意調整飲食，多吃一些富含鐵元素的食物，比如豬血、豬肝、瘦肉等，避免飲茶、喝咖啡等，以免抑制鐵元素的吸收。
