嗓子一般指的是喉嚨。喉嚨不舒服、耳朵癢考慮是環境差、上呼吸道感染、咽炎、過敏、流行性腮腺炎等原因所引起的，需要針對不同原因，選擇不同方法改善。一旦有不適癥狀，建議及時就醫。
1、環境差：
如果環境比較干燥，或者是粉塵比較多，可能會對咽喉部位黏膜和耳道部位造成刺激，引起輕微咳嗽、喉嚨部位干癢、耳朵部位癢等情況出現。這種情況屬于正?，F象，改善環境后即可以改善。建議平時在室內放置加濕器，使室內濕度保持到40%~60%，每周至少進行一次大掃除。如果需要在有粉塵的環境當中工作，應注意佩戴口罩和耳塞，以減少對咽喉和耳道部位刺激。
2、上呼吸道感染：
是因致病菌侵犯上呼吸道所致，主要表現為咽喉部位疼痛、瘙癢、鼻塞、流鼻涕等癥狀，若致病菌同時侵犯到了耳部，此時也會引起耳朵癢的情況出現?？梢宰襻t囑應用復方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、四季感冒片等藥物進行治療?；颊咴趹盟幬飼r，可以遵醫囑使用溫開水送服，有助于藥效發揮。
3、咽炎：
當咽部出現炎癥反應后，就會導致咽部處于充血腫脹的狀態，表現為咽部異物感、咽部疼痛、輕微咳嗽等。如果患病后不及時治療，證可能會通過咽鼓管蔓延到耳部，引起耳朵部位有瘙癢癥狀。此時可以遵醫囑應用咽炎片、鼻炎顆粒、阿莫西林膠囊等藥物進行治療，用藥時可以遵醫囑選擇餐后用藥，能夠減少對胃腸道刺激。
4、過敏：
若是接觸到了過敏原，也會導致咽部和耳部的血管通透性增加，使局部出現瘙癢、疼痛等癥狀。此時可以遵醫囑應用氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片、鹽酸左西替利嗪片等抗組胺藥物進行治療?；颊咴谟盟幤陂g，應注意規避過敏原，避免吃易過敏食物，比如魚蝦、芒果等，也應避免接觸易過敏物質，比如花粉、動物毛屑等。
5、流行性腮腺炎：
是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病，主要表現為腮腺腫大、脹痛，同時還可能會伴有吞咽疼痛，引起咽喉部位不舒服的情況出現。隨著局部腫脹的情況不斷加重，也可能會影響耳部神經，表現為耳朵癢。此時可以遵醫囑應用利巴韋林片、阿昔洛韋片、蒲地藍消炎口服液等藥物進行治療。用藥期間應注意多喝水，每天飲水量保持在2000毫升左右。
恢復期間可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果、草莓、黃瓜、冬瓜等，能夠輔助增強身體抵抗力，對促進恢復有幫助。
