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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經常抽筋，可能就需要補鈣，需要調整運動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補充充足的鈣，要常曬太陽，補充維生素D，運動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因導致的，如缺鈣或過度運動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4946次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導致的，第三種原因是運動的時候準備工作沒有做好導致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時對小腿進行按摩，能讓小腿抽筋的時候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進行治療，其他手段主要還是針對病因進行治療。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 6321次

• 腿抽筋后小腿疼好幾天怎么辦
  腿部抽筋以后出現(xiàn)小腿疼痛這種情況最好到正規(guī)的院明確一下病因，針對性的治療。比如有腿動脈粥樣硬化的患者，由于腿部血管壁增厚，血管腔狹窄，導致血流不通暢，如果疾病嚴重的話，還會壓迫到神經，這種情況就會出現(xiàn)腿部抽筋以及疼痛的癥狀。也有一部分患者是由于患有腰椎疾病引起的腿部抽筋，腰部關節(jié)突出病變也會壓迫到血管和神經，導致血流不通暢，會出現(xiàn)腿部抽筋、腿部疼痛以及腰部疼痛。可以通過針灸、按摩、理療的方法治療腰椎疾病，也可以通過牽引的方式治療腰椎疾病。平時在日常的生活里，患者也要少吃過于油膩的食物，以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜、水果補充維生素，也要少吃過咸的食物，戒煙禁酒這樣是可以有效的避免腿部抽筋的，也是可以改善小腿疼痛的。
  語音時長 01:19”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-08 10936次

• 腿抽筋后小腿疼好幾天
  腿部發(fā)生的抽筋可以說是日常生活中再平常不過的一件事情了，引起出現(xiàn)小腿部位抽筋的現(xiàn)象，多和白天下肢過度的疲勞存在著一定的關系。比如白天進行了爬山的這項活動，或者是跑步的這項高強度的體育運動，導致小腿部位過度的勞累，然后乳酸的大量堆積，從而引發(fā)出現(xiàn)抽筋的情況。另外身體內大量的缺鈣、下肢的血液循環(huán)不好，等一些因素也是誘發(fā)小腿出現(xiàn)抽筋的原因。出現(xiàn)腿部抽筋的這種情況，一般因為抽筋而引發(fā)出現(xiàn)的疼痛，一般持續(xù)2到3天左右就能得到恢復。如果想要加快恢復，也可以適當?shù)木植拷o予按摩、熱敷，然后可以促使肌肉得到放松，消除肌肉緊張。然后促進血液循環(huán)，可以幫助減輕疼痛感，以加快身體的恢復。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 5472次

• 腿抽筋后小腿疼好幾天
  下肢尤其是小腿經常出現(xiàn)抽搐的原因比較多的，一般需要考慮缺鈣引起的，長期慢性疲勞過度損傷所致的肌肉韌帶無菌性炎癥引起的，還有可能是下肢血管疾病引起的。每種疾病治療方案也不同的，建議及時去當?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生就醫(yī)診治的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-01-17 2402次

• 痔瘡疼了好幾天怎么辦
  病情分析：痔瘡出現(xiàn)了疼痛的癥狀，可進行對癥治療，用1:5000高錳酸鉀進行肛門熏洗坐浴，外敷痔瘡膏，痔瘡栓納肛，有炎癥者可口服消炎藥，經過治療，大多數(shù)痔瘡疼痛會減輕或消失。如果痔瘡出現(xiàn)了嵌頓，出現(xiàn)了腫脹和疼痛，或者血栓性外痔疼痛劇烈，要進行手術治療。意見建議：痔瘡出現(xiàn)了疼痛的癥狀，平時生活中要注意休息，避免過度勞累，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間。合理飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，要多吃蔬菜和水果。養(yǎng)成定時排便的習慣，保持大便通暢，防止便秘，保持肛周清潔衛(wèi)生。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院互聯(lián)網醫(yī)院）

  2021-03-25 2202次

• 腿抽筋疼了好幾天怎么辦
  引起腿部抽筋疼痛的病因是有很多的。有很大一部分患者主要是由于體內缺少鈣引起的腿經常抽筋疼痛情況，最好要針對性的補充鈣來治療腿部抽筋癥狀。同時在日常的生活里最好也要多喝牛奶、多曬太陽，這樣是可以有效改善腿部抽筋疼痛的。還有一部分患者是由于受涼引起的腿部抽筋疼痛，這種情況就要給腿部進行保暖、避免受涼，可
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 234次

• 智齒疼了好幾天怎么辦
  智齒疼了好幾天常是由于出現(xiàn)了智齒冠周炎導致，可以在醫(yī)生的指導下選擇藥物以及拔除智齒的方法等治療。1、服用藥物：患者出現(xiàn)智齒疼了好幾天的情況，通常是因為在智齒萌出的過程中出現(xiàn)了萌出不全或者阻生等癥狀，使智齒周圍的軟組織出現(xiàn)了炎癥，引發(fā)了智齒冠周炎。可以就醫(yī)進行智齒周圍的局部沖洗、上藥，必要時在可醫(yī)生的
  曹洪娟 主治醫(yī)師中國醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院

  2022-03-25 495次