具體說(shuō)一日三餐的食譜，我們不好說(shuō)，因?yàn)槊總€(gè)人的喜歡吃的菜不同，我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)糖尿病人一日三餐應(yīng)該要怎樣吃。首先我們來(lái)說(shuō)早餐，早餐的話，雖然時(shí)間非常的緊張，但是我們?cè)绮鸵欢ㄒ焯斐裕扑]早餐的時(shí)間安排在六點(diǎn)半到八點(diǎn)半之間吃比較好，避免吃得過(guò)晚，而且要定時(shí)，除了定時(shí)吃以外的還要定量吃，要合理的搭配早餐，早餐中的蛋白質(zhì)脂肪和碳水化合物的功能比例最好能接近1比0.7比5，而且建議種類的應(yīng)該有多樣，一份優(yōu)質(zhì)的早餐呢，應(yīng)該包括谷類肉蛋奶及奶制品蔬菜和水果等等。而午餐在中起到一個(gè)承上啟下的作用，我們也千萬(wàn)不能夠湊活絕對(duì)不能省錢，同時(shí)也是應(yīng)該要定時(shí)定量吃，午餐最好再安排在十一點(diǎn)半到一點(diǎn)半之間吃，一日三餐的兩餐間隔呢，以四到六個(gè)小時(shí)為宜，推薦午餐所用的時(shí)間以三十分鐘為宜，如果進(jìn)餐的時(shí)間過(guò)短，是不利于消化液的分泌及消化液和食物的充分混合，會(huì)影響食物的消化。同時(shí)我們也應(yīng)該要合理的搭配午餐，按照我們均衡營(yíng)養(yǎng)的原則呢，可以選擇主食量的大概在125克左右的深重，然后可以選擇動(dòng)物性食品75克，二十克的大豆或者是相當(dāng)量的一個(gè)豆制品，150克的蔬菜和一百克的水果，當(dāng)然這個(gè)是以每天的能量攝入兩千二百千卡的人為例的，我們也是主張午餐的種類的也應(yīng)該有多樣，當(dāng)然適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以在午餐和晚餐之間的做一個(gè)加餐。晚餐我們也是一樣建議能安排在晚上的六點(diǎn)到八點(diǎn)之間就要吃，晚餐時(shí)不宜過(guò)飽的，也不宜吃一些油膩或者是高能量的食物，需要補(bǔ)充蔬菜和雜糧，盡量少在外面去吃晚餐去應(yīng)酬，如果有必要的話，睡覺之前可以進(jìn)行些適量的加餐。
糖尿病人一日三餐食譜
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-06-207321次
以上內(nèi)容僅供參考
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糖尿病人一日三餐要注意什么糖尿病人一日三餐要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食的搭配比較合理。一般對(duì)于糖尿病人飲食控制是基礎(chǔ)的治療，一般按照標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)定，身高減105是標(biāo)準(zhǔn)體重。從事輕體力活動(dòng)要求就是患者每公斤體重是25-30千卡每日，中等體力活動(dòng)一般是每日30-35千卡，重體力活動(dòng)是35-40千卡每公斤體重。均勻分布到一日三餐，一般可以按1/5、2/5、2/5的分配，其中蛋白質(zhì)所占的熱量的百分比是10%-15%，脂肪所提供熱量占20%-30%，其余50%-60%由碳水化合物，就是糖來(lái)提供。
01:33
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-26 4563次
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重度脂肪肝一日三餐要注意什么重度脂肪肝一日三餐，是保證必要元素獲取的同時(shí)，減少高糖、高脂、高蛋白的攝入。正常的肝臟脂肪含量在15%以下，如果脂肪的含量大于60%，這種情況稱之為重度脂肪肝。重度脂肪肝有時(shí)候并不一定有嚴(yán)重的癥狀，但是病人相對(duì)來(lái)講體重比較大，或者是肥胖。脂肪肝是可逆的，如果能夠控制飲食，然后控制體重，把體重降下來(lái)，那隨著減脂之后，有可能脂肪肝由重度轉(zhuǎn)為中度、輕度，甚至完全正常，這都是有可能的。所以對(duì)于重度脂肪肝來(lái)講，所謂的一日三餐，就是保證它必要的，是保證必要元素獲取的同時(shí)，減少高糖、高脂、高蛋白的攝入，把體重降下來(lái)，那有可能達(dá)到重度脂肪肝的轉(zhuǎn)化。
01:30
樊華
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-06-29 3205次
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糖尿病人一日三餐食譜具體說(shuō)一日三餐的食譜，我們不好說(shuō)，因?yàn)槊總€(gè)人的喜歡吃的菜不同，我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)糖尿病人一日三餐應(yīng)該要怎樣吃。首先我們來(lái)說(shuō)早餐，早餐的話，雖然時(shí)間非常的緊張，但是我們?cè)绮鸵欢ㄒ焯斐裕扑]早餐的時(shí)間安排在六點(diǎn)半到八點(diǎn)半之間吃比較好，避免吃得過(guò)晚，而且要定時(shí)，除了定時(shí)吃以外的還要定量吃，要合理的搭配早餐，早餐中的蛋白質(zhì)脂肪和碳水化合物的功能比例最好能接近1比0.7比5，而且建議種類的應(yīng)該有多樣，一份優(yōu)質(zhì)的早餐呢，應(yīng)該包括谷類肉蛋奶及奶制品蔬菜和水果等等。而午餐在中起到一個(gè)承上啟下的作用，我們也千萬(wàn)不能夠湊活絕對(duì)不能省錢，同時(shí)也是應(yīng)該要定時(shí)定量吃，午餐最好再安排在十一點(diǎn)半到一點(diǎn)半之間吃，一日三餐的兩餐間隔呢，以四到六個(gè)小時(shí)為宜，推薦午餐所用的時(shí)間以三十分鐘為宜，如果進(jìn)餐的時(shí)間過(guò)短，是不利于消化液的分泌及消化液和食物的充分混合，會(huì)影響食物的消化。同時(shí)我們也應(yīng)該要合理的搭配午餐，按照我們均衡營(yíng)養(yǎng)的原則呢，可以選擇主食量的大概在125克左右的深重，然后可以選擇動(dòng)物性食品75克，二十克的大豆或者是相當(dāng)量的一個(gè)豆制品，150克的蔬菜和一百克的水果，當(dāng)然這個(gè)是以每天的能量攝入兩千二百千卡的人為例的，我們也是主張午餐的種類的也應(yīng)該有多樣，當(dāng)然適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以在午餐和晚餐之間的做一個(gè)加餐。晚餐我們也是一樣建議能安排在晚上的六點(diǎn)到八點(diǎn)之間就要吃，晚餐時(shí)不宜過(guò)飽的，也不宜吃一些油膩或者是高能量的食物，需要補(bǔ)充蔬菜和雜糧，盡量少在外面去吃晚餐去應(yīng)酬，如果有必要的話，睡覺之前可以進(jìn)行些適量的加餐。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:28”
鄧犇
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-10-20 114342次
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肺炎病人一日三餐食譜肺炎，在臨床上是非常常見，屬于下呼吸道肺實(shí)質(zhì)性病變。在臨床上，一般由于機(jī)體免疫功能低下，稍有不小心受涼，淋雨，即可以引起一些病毒、細(xì)菌、病原微生物感染呼吸道導(dǎo)致肺炎的發(fā)生。肺炎在臨床上一般多見于嬰幼兒，由于嬰幼兒免疫功能低下，在冬天時(shí)稍有不小心即可以導(dǎo)致患兒發(fā)生肺炎。肺炎在臨床上，一日三餐要求不是絕對(duì)的，主要是要有營(yíng)養(yǎng)，又有利于消化吸收，一般建議早晨給患兒吃一個(gè)雞蛋，然后適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)豆?jié){、牛奶以及米粥等等。中午的時(shí)候建議給患兒適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)面食如饅頭，松軟的米飯以及面條都可以。同時(shí)也可以給患兒喝點(diǎn)雞湯，魚湯，西紅柿等。飯后兩個(gè)小時(shí)左右也可以給患兒喝點(diǎn)新鮮的果汁，晚餐一般建議給患者吃少一點(diǎn)，可以給患者適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)面條，小米粥，飯后也可以給患兒吃點(diǎn)冰糖燉梨，或者川貝燉梨，都有利于肺炎的康復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-06-27 15715次
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減肥一日三餐食譜可以參考一下食譜，早餐：一杯牛奶、一個(gè)花卷，一個(gè)蘋果中餐：芹菜拌雞絲，香菇炒油菜，豌豆尖湯，一小碗飯，晚餐：青椒土豆絲，海帶豆腐湯。減肥食譜二：早餐：蒸蛋羹、一個(gè)饅頭、一個(gè)蘋果，中餐：百合鮮芹肉絲、青椒冬筍丁，草魚燉豆腐，一小碗米飯，晚餐：蒜蓉菠菜，酸辣藕湯。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-24 40530次
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冠心病一日三餐食譜有哪些冠心病的患者，建議早上吃一些燕麥泡牛奶，或者是酸奶，中午的時(shí)候可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，然后配合少量的主食，油炸的辛辣的脂肪含量高的食物是不能夠吃的，晚餐盡量熱量低一些，可以吃一些炒蔬菜，和一些粗糧。
王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-19 10902次
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糖尿病人一日三餐主食吃多少糖尿病人一日三餐主食吃250g左右。糖尿病通常是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌異常引起的，與不良的飲食習(xí)慣以及遺傳因素有一定的關(guān)系，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)多飲、多尿\身體消瘦以及渾身乏力的情況，在一日三餐當(dāng)中可食用的主食一般包括米、面、高粱、燕麥、玉米等各種淀粉類食物，主食的攝入量每天應(yīng)該控制在250g左右，
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-08-15 1090次
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腦梗塞一日三餐食譜腦梗塞患者一日三餐的食譜：早餐：玉米面粥一碗，25克玉米面，果醬包一個(gè)，面粉25克，果醬15克，熗黃瓜條一小盤，黃瓜150克，加餐牛奶一杯250毫升，大米100克。午餐：米飯一碗，大米100克；溜雞肉片木耳萵筍一盤，雞肉75克，萵筍150克，木耳適量；油菜豆腐湯一碗，油菜50克，豆腐50克。加餐香蕉
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-09 3144次
