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• 便秘嚴重怎么辦

  世上有一種痛苦，叫肚子里有貨拉不出，這期視頻就給大家科普一下：便秘的治療方法，如果感覺便秘比較嚴重，首先應該去醫院檢查，查找明確的原因如果是器質性原因，比如：消化系統疾病，內分泌系統疾病，神經系統疾病，可通過治療原發病進行改善；如果是功能性原因導致的，就應根據具體情況治療，比如：潤腸藥物、滲透性瀉藥、還有刺激性瀉藥等等。還有促進胃腸動力的中藥，常用四磨湯口服液，四磨湯能增加消化液分泌，幫助腸胃加快蠕動，可有效用于便秘的治療，也可聯合益生菌，調節腸道菌群，加速癥狀緩解，具體應遵醫囑用藥。除此之外，還應注意生活調理：第一，飲食調整，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃含纖維素豐富的食物，比如馬鈴薯、芹菜、菠菜、香蕉等。第二，平時多運動，或是腹部按摩，促進胃腸蠕動，緩解便秘。第三，養成良好的排便習慣，堅持每天定時排便。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 33333次

• 老人便秘嚴重怎么辦

  老人便秘嚴重，對于合并心腦血管疾病的患者來說，是非常危險的。當用力排便時極易引發心腦血管意外。老年人便秘嚴重，一方面是由于上了年紀，腸道功能減退；另一方面就是大多數老年人都會有基礎的心腦血管疾病，如三高等，長年用藥從而導致便秘嚴重。老人便秘嚴重，一方面要遵循醫囑，合理用藥；另一方面調整生活方式，注意飲食搭配、多喝水、適量運動；另外可以補充膳食纖維改善老年人便秘。膳食纖維主要存在谷物的外殼以及芹菜、韭菜等食物中，對于老年人來說，這些富含膳食纖維的食物常口感較差，而且老年人口腔咀嚼功能減退，難以下咽。所以老年人便秘了，可以食用從菊苣中提取的可溶性膳食纖維，口感順滑，是一種優質的膳食纖維補充劑，對吞咽障礙以及管飼的老年便秘患者尤為適用。同時，老人便秘平時可以散散步，適當鍛煉身體，促進胃腸消化。有高血壓、糖尿病、心臟病的患者，更要小心。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 2137次

• 中學生失眠怎么辦
  中學生出現失眠，這種情況主要是由于學習壓力過大所引起的神經功能紊亂形成的失眠現象。這種情況可以服用安神補腦液、谷維素和維生素B族調節神經功能紊亂，失眠的現象就會減輕或者是消失。在治療的過程當中，一定要保持樂觀的心情和心態。少吃辛辣刺激性食物，在睡眠之前也要避免喝興奮的飲品，比如濃咖啡、濃茶、碳酸飲品等。這樣都是可以提高睡眠質量的，可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶，牛奶是可以促進睡眠的。在日常的生活里一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，多吃豆制品類的食物、乳制品類的食物，多吃魚類、蛋類，能夠保持營養均衡，也是可以預防失眠加重的。在日常的生活里，最好多做一些戶外運動，也是可以有效地提高睡眠質量。
  語音時長 01:13”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-08-06 7592次

• 中學生高血壓怎么辦
  ?第一、要改變心態保持一種積極向上的心理狀態，有助于血壓的控制。第二、改變飲食結構，避免高鹽、高脂的飲食，盡量別吃一些飽和脂肪酸的食物。第三、要做一定的體育鍛煉，每天都要加強體育鍛煉，可以慢跑、游泳等等，這種情況，可以增加血管彈性，有助于血壓的控制以及恢復。第四、就是減重，對于中學生的這種患者減輕體重是非常必要的。因為這一類患者大部分都是體重比較高，或者是脂肪量比較高的這一類人群，一定要少食多餐，減輕體重，才有助于血壓的恢復。第五、一定要保證充足的睡眠，避免熬夜，因為熬夜對血壓來說是非常不好的，也比較難控制血壓，改變自身的休息的這種習慣，對于壓力過大的，保持心情的愉悅，再就是要服用一定的降壓藥物。
  語音時長 1:48”
  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-24 6700次

• 中學生便秘應該怎么辦
  病情分析：首先建議適當的是可以使用開塞露進行治療，但是一定要多加注意是不可以長時間的進行使用的，因為這一類的藥物可能會有一定的藥物依賴性，平時的時候也要多加注意好個人的飲食和清潔衛生的情況。意見建議：適當的是可以吃一些富含纖維素的食物，對身體是可以起到很好的調理的作用，可以多吃一些，香蕉，火龍果，獼猴桃，或者是喝一點蜂蜜水，是可以起到非常好的潤腸通便美容養顏的效果。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-03-10 2204次

• 中學生失眠怎么辦
  病情分析：中學生失眠可能是你最近學習壓力過大，或者是精神壓力過大，環境的改變所導致的。意見建議：這邊的建議是，平時要多參加一些戶外的體育運動，提高一下神經的自我調節能力，另外可能是你平時睡姿不正確導致的失眠，你可以試著更換一下睡姿，晚上平時不要吃太多，平時的飲食多以清淡為主，多吃一點新鮮的蔬菜和水果，補充下維生。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-09 2503次

• 中學生便秘嚴重怎么辦
  中學生便秘嚴重，通常與不良的生活習慣、飲食習慣以及學習壓力大有關。為了改善這一情況，可以從以下幾個方面著手：首先，調整生活習慣是關鍵。中學生應保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，以維持身體正常的代謝節奏。同時，適當的體育鍛煉能促進腸道蠕動，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次

• 中學生便秘怎么辦
  中學生便秘一般考慮可能是不良的飲食習慣或者是缺乏運動等因素引起的，建議要做好生活調理以及進行藥物治療，具體如下。1、生活調理：建議患者日常生活中要多吃一些含纖維素多的食物，多喝水，如多吃一些香蕉、芹菜等，飲水量應達到1.5～2L，也要適當的進行活動，如散步、慢跑等，有利于胃腸功能的改善，平時要少吃零
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-20 1276次