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• 近視了怎么辦？

  我們國家這些年，在生活中有看到近視的發病率居高不下，而且還有一個擴大的趨勢。有調查不完全的統計，小學生的近視患病率，基本上能達到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養，好的讀寫和用眼的習慣。像我們從小學就開始倡導的，寫字的時候三個一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個小時的，戶外活動時間，尤其是充足的戶外活動。再就是還有一個要平衡飲食。對于兒童來講，生長發育期的兒童，多吃一些優質的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經常性的鍛煉身體，養成很好鍛煉身體的習慣。這些因素對于預防近視和減緩近視的進展，都有很好的幫助。那么同時也要指出一點，如果是真正有了近視，我們也要及時的配鏡，因為對于學生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時間的用，那么如果是你的視力不達標了，也不去配鏡，實際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進展的。

  

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  朱德海 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-06 19000次

• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現一兩次失眠不用擔心，放松心情，調整好生物鐘即可。如果長期失眠，則會影響我們的心理和身體健康，需要通過改善不良的生活習慣，服用相關藥物來進行治療。首先，失眠的患者要放松心態，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂來放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對于經常失眠的患者，平時可以補充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮靜催眠的藥物，或根據中醫辨證理論服用些養血安神的中成藥來進行調理。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2913次

• 蛀牙了怎么辦
  如果得了蛀牙，應該盡快的去醫院就診，去做充填治療。蛀牙就是齲病，齲病是牙體硬組織疾病，是由細菌作用在牙齒上，并對牙齒進行破壞而造成。一旦得了齲病，應該及時的去醫院就診，去做充填治療，用牙鉆去除牙齒上有齲病造成的齲壞組織以及腐質，然后用充填材料把牙齒補起來，這樣就可以很好的控制住齲壞。對于齲壞，一定要重視，要做到早期診斷，早期治療，這樣在早期控制住齲壞，就不會使它在繼續發展。如果不重視齲壞，它就會越壞越大，最終會破壞牙髓組織，導致牙髓炎或根尖周炎。一旦得了牙髓炎或根尖周炎，會有非常明顯的疼痛，這時候應該先做根管治療，再進行充填和修復治療。對于齲病，一定要做到早診斷，早治療，這樣在早期就治療它，它就不會再繼續發展，形成晚期更嚴重的后果，這樣才能有利于牙齒的健康。
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  臧磊 主治醫師中國人民解放軍第463醫院

  2019-01-16 7341次

• 孩子蛀牙了怎么辦
  要看實際情況，綜合判斷，小孩子如果有蛀牙，如果這個蛀牙馬上要被替換掉，這種情況可以不處理，或者是將這顆乳牙拔除。如果這個乳牙還沒有替換，而且近期都不會替替換，有蛀牙，蛀牙比較淺的情況下，可以做蛀牙的補牙，如果蛀牙比較深，就需要做間接蓋髓術，如果蛀牙已經導致了牙髓炎癥，或者是已經導致了根尖炎癥，這種情況下就不能夠直接做蛀牙的補牙治療，而是需要先做根管治療，做了根管治療之后，才能夠考慮做蛀牙的補牙治療。
  語音時長 01:12”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-10-09 5092次

• 蛀牙了怎么辦
  平時一定要注意休息，保持心情愉快，要注意飲食，不要吃刺激性的，食物以及太多的甜食，要注意口腔衛生，每次進食后含清水漱口，早晚正確的刷牙，一般就能預防蛀牙。拔了牙的地方可以做種植牙，以免影響正常的咬合。
  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 2202次

• 孩子蛀牙了怎么辦
  病情分析：孩子蛀牙一定要到口腔科去治療，如果還沒有破壞到牙神經可以直接修補，如果已經到牙神經了，就需要做根管治療后再修補起來，因為乳牙蛀牙不及時治療，不僅影響咀嚼功能，發展到牙根，引起根尖周炎后，就會影響到恒牙的正常發育和萌出。意見建議：盡管乳牙還要替換，但是乳牙具有咀嚼、語言、引導恒牙正常萌出等重要功能，因此建議家長一定要重視寶寶的乳牙，按時刷牙，一旦發現問題要及時去檢查和治療。
  王青山 主任醫師濱州醫學院附屬醫院

  2020-07-30 1402次

• 有蛀牙了怎么辦
  有蛀牙了是指有齲齒了，齲齒分為淺齲、中齲、深齲，如果是淺齲和中齲一般可以進行補牙，如果是深齲出現了牙髓炎，一般可以采取根管治療。1、補牙：對于淺齲和中齲，一般采用牙齒充填，即通過外科方法去除齲損組織，準備空腔，選擇合適的充填和修復材料，修復組織缺損，阻止齲齒的發展，恢復牙齒的形狀和功能。2、根管治療
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2022-05-27 1085次

• 好像蛀牙了怎么辦
  蛀牙了在臨床中一般是指患有齲齒了，好像患有齲齒了可以通過加強口腔衛生管理、控制高糖食物的攝入、窩溝封閉、補牙、根管治療等方式處理，牙齒出現異常癥狀，應及時就醫。1、加強口腔衛生管理：如果平時不注意口腔衛生管理，則會導致口腔中滋生大量的細菌，
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-01-22 0次