吸氧氣的好處有緩解呼吸困難、增強大腦功能、提高血氧飽和度、促進身體康復、降低心臟負擔等，副作用有呼吸抑制、呼吸道干燥、鼻黏膜損傷、肺不張、氧中毒等，建議及時就醫。
一、好處：
1、緩解呼吸困難：
吸氧氣能夠補充體內缺乏的氧氣，改善肺功能，使呼吸順暢。
2、增強大腦功能：
吸氧機能夠為大腦提供充足的氧氣，促進大腦代謝以及思維活動，輔助提高反應能力。
3、提高血氧飽和度：
吸氧氣可以增加血液中氧氣的含量，確保身體器官以及組織獲得足夠的氧氣供應，提高血氧飽和度。
4、促進身體康復：
如果腦部出現了損傷的情況，可以通過吸氧氣的方式改善，促進肺部正常呼吸，對身體恢復有幫助。
5、降低心臟負擔：
如果心臟出現了缺氧的情況，可以通過吸氧氣的方式改善，維持身體正常代謝。
二、副作用：
1、呼吸抑制：
如果長期過量吸氧氣，會抑制呼吸中樞，引起呼吸停止。
2、呼吸道干燥：
吸氧氣過程中，氣流比較大，會刺激咽喉以及鼻腔黏膜，影響分泌物正常分泌，造成呼吸道干燥。
3、鼻黏膜損傷：
如果長期吸氧氣不及時改善，會刺激鼻腔黏膜，導致毛細血管破裂。
4、肺不張：
過量吸氧氣會導致支氣管堵塞，出現肺泡坍塌，引起肺不張。
5、氧中毒：
如果過量吸氧氣，會導致體內氧含量持續增加，導致細胞酶失活和核酸損害，誘發氧中毒。
在進行此方式治療時，需要隨時觀察身體情況，若出現不適，應立即就醫。
