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為你推薦

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-07-27 35480次

• 養(yǎng)肺補肺的最好方法

  肺為嬌臟，易受內外邪氣侵襲，養(yǎng)肺需根據體質精準施策。肺陰虛者常見干咳無痰、咽干舌燥、夜間盜汗；肺陽虛者多咳嗽無力、咳清稀痰，畏寒肢冷；肺氣虛者氣短乏力、易疲倦，活動后易喘，還容易感冒。日常更好的養(yǎng)肺補肺，通常需提升肺部免疫力，降低邪氣入侵。首先，可考慮肺部滋補品金百令百令片，它的主要成分以發(fā)酵冬蟲夏草菌粉為核心，具有補肺腎、益精氣的功效，能改善肺腎兩虛引起的咳嗽、氣喘等癥狀，還可增強人體免疫力，改善整體呼吸健康。其次：避免實用刺激性食物、增加運動鍛煉。另外要注意，居住環(huán)境也很關鍵，建議時刻保持室內空氣清新，定時開窗通風，避免煙塵、異味刺激。還可養(yǎng)些綠植，像綠蘿、吊蘭，它們能凈化空氣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  原慶 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2025-08-06 24363次

• 35歲女人補哪種鈣片
  35歲的女性可以選擇口服含有維生素d3成分的鈣片。這樣可以促進鈣更容易吸收。維生素d3能夠促進腸道對鈣的吸收，能夠促進鈣的很好的利用，還能夠調節(jié)鈣磷代謝。而且在補鈣的同時，還要建議平時飲食還要多攝入含鈣的食物，比如牛奶，豆?jié){，雞蛋，海鮮。另外還要增加戶外活動，這樣適當的運動能夠促進鈣質更好的吸收。適當的多曬一下太陽，能夠增加皮膚中合成自身活性維生素d的能力，進一步促進鈣的吸收。
  語音時長 01:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-01-03 6203次

• 女人腎陰虛怎么補最好
  女人腎陰虛如果不及時調理的話，會導致月經量減少、月經不調，更年期提前，甚至是出現卵巢功能早衰等等，在補養(yǎng)的過程當中建議多吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆等等，黑色的食物入腎經，有很好的補腎功效。除此之外還可以多吃一些滋陰補腎的食物，如干貝、山藥、枸杞，這些食物可以用來熬湯、煮粥、或者泡水喝，代茶飲來改善腎陰虛，情況嚴重的腎虛患者，可以食用一些滋陰補腎的中成藥物，如六味地黃丸、大補陰丸、知柏地黃丸等等。
  語音時長 01:11”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-19 4846次

• 女人腎陰虛怎么補最好
  病情分析：女人腎陰虛可能由于長期熬夜，工作壓力大，久病傷腎等引起的。意見建議：患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，按時休息，不熬夜，多參加戶外活動，保持心情舒暢?？梢远喑砸恍┥剿?，豬腰，韭菜，蓮子，枸杞，甲魚等補腎益氣食物進行調理。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院就診，防止耽誤病情。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-06 3003次

• 什么鈣片補骨頭
  病情分析：一般吃碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣咀嚼片等鈣片補骨頭，并且光吃鈣片是不管用的，平時也要注意飲食習慣，不要喝碳酸飲料，可以喝些骨頭湯之類的，這些都是補骨頭的，而且平時也要注意鍛煉身體。意見建議：建議患者身體出現不適癥狀以后要及時的去醫(yī)院就診，通過檢查明確病情后積極配合醫(yī)生進行治療，不要耽誤病情，以免影響身體健康。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-21 2804次

• 55歲女人吃什么鈣片最好
  臨床上并沒有55歲女人吃什么鈣片最好的說法，用藥效果因人而異，建議55歲女人可以在醫(yī)生的指導下吃碳酸鈣片、乳酸鈣咀嚼片等鈣片，相對來說是比較好的。1、碳酸鈣片：碳酸鈣片為礦物質類藥，可用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質疏松，手足抽搐癥，骨發(fā)育不全，佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人鈣的
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-10 889次

• 什么鈣片最好
  沒有辦法直接判斷什么鈣片最好，用藥后效果因人而異，患者需要在醫(yī)生的指導下選擇鈣片，臨床常用的鈣片有葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片等。1、葡萄糖酸鈣片：葡萄糖酸鈣片是一種礦物質藥物，主要成分是葡萄糖酸鈣，性狀為白色藥片，能夠預防和治療鈣缺乏癥，比如骨質疏松、佝僂病以及骨發(fā)育不全等，還可以用于鈣的補充，如果
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 174次