亢奮失眠一般是熬夜、肝火旺、心火旺、心腎不交、心脾兩虛等原因引起的，可以去正規醫院就診，明確具體的原因，配合醫生治療。
1、熬夜：
如果平時生活中沒有養成良好的作息習慣，經常熬夜，可能會導致生物鐘紊亂，出現亢奮失眠的表現，一般無需進行特殊的干預，但是需要注意規律作息，早睡早起，避免熬夜。
2、肝火旺：
情緒過于消極或者脾氣過于暴躁，有可能會引起肝火旺，疾病會引起心神不寧，所以會出現亢奮失眠的表現，還有可能會同時出現面紅、耳赤等癥狀，可以在醫生的指導下服用龍膽瀉肝丸、黃連羊肝丸、當歸龍薈丸等藥物進行治療，同時還可以通過聽音樂、聽相聲等方式保持心情舒暢，避免情緒出現明顯的波動。
3、心火旺：
感受外邪、情志失調等因素有可能會引起心火旺，疾病會擾亂心神，所以會出現亢奮失眠的癥狀，多數患者還有可能會同時出現心悸、不安等癥狀，可以在醫生的指導下服用黃連上清片、牛黃解毒片、天王補心丹等藥物進行治療，也可以在醫生的指導下按摩少府穴，此穴位位于手掌心第四、五掌骨之間，按摩此穴位可以幫助降心火。
4、心腎不交：
久病、房事不節制有可能會引起心腎不交，疾病會導致心火偏亢，因此會出現亢奮失眠的癥狀，多數患者還有可能會同時出現心煩、心慌、頭暈耳鳴等癥狀，可以遵醫囑服用交通心腎膠囊、刺烏養心口服液、朱砂安神丸等藥物治療，平時生活中還需要注意勞逸結合，避免連續工作，還要保持心情愉悅。
5、心脾兩虛：
思慮過多、勞倦過度等因素有可能會引起心脾兩虛，疾病會導致心血虧虛，因此會引發心悸、健忘、亢奮、失眠等多種臨床癥狀，可以在醫生的指導下服用歸脾丸、人參歸脾丸、參芪五味子片等藥物進行治療，在平時生活中也可以適量吃些紅棗、桂圓、山藥等食物，對促進恢復有輔助作用。
配合醫生治療的同時，也要遵醫囑定期復查，以便醫生了解疾病的恢復情況，制定后續的治療方案。
