愛感冒主要和所處環境因素有關，其次是和自身營養因素，免疫因素，疾病因素等有關系。
感冒是急性上呼吸道感染的俗稱，本質是上呼吸道的屏障能力低于病原微生物的侵襲力而導致的局部感染，因此，任何持續存在的削弱呼吸道屏障能力和增強病原微生物侵襲力的原因均可以導致感冒的現象，常見的病因如下：
1、環境因素，氣溫低、空氣干燥，存在有害氣體等異常理化因素可以削弱呼吸道的屏障能力，甚至直接損傷呼吸道，導致病原微生物的入侵，這種情況需要注意保暖，帶好口罩預防感冒。
2、營養因素，比如維生素A、維生素C與上皮組織完整性密切相關，它們的缺乏可能導致頻繁的上呼吸道感染，這種情況需要在飲食中多攝入一些富含維生素的蔬菜水果，有助于提高免疫力，預防感冒。
3、免疫因素，全身性疾病、不良的生活習慣、精神因素對免疫系統的影響，以及免疫系統疾病導致的免疫力低下可以使機體對病原微生物的入侵抵御能力降低，這種情況需要積極治療免疫疾病，平時規律作息，保持心態平和，適當進行鍛煉，增強體質，提高免疫力。
4、疾病因素，上呼吸道的慢性疾病，如慢性鼻炎、咽炎、過敏性疾病均可以長期削弱上呼吸道上皮的屏障能力，導致易于被感染，這種情況需要積極治療原發疾病，以免疾病遷延不愈，影響免疫力。
