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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導致的脂肪在體內的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態的，那我們可能要考慮到是用這種手術吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節食和飲食的控制，結合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 189011次

• 痤瘡用什么藥膏最有效

  痤瘡咱們就是針對它的主要的原因，可以有不同的那個外用藥膏，效果是可以的。比如說它處于一個粉刺階段，就是說它沒有一個明顯的那個感染炎癥，這個時候可以用那些，比如說0.05％的維A酸軟膏，它可以剝脫角質，把這個毛囊口角化打開，讓它的里面的那個分泌的皮脂更容易排出來，這個時候使用效果還好。如果是到了那個感染炎癥的階段，那么肯定是用抗生素了。比如說臨床抗生素的藥膏也就更多了。比如說復方多粘菌素B軟膏，還有這個百多邦，還有克林霉素凝膠等等，藥物比較多。或者是那個甲硝唑凝膠等等。

  

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  陳少君 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-09-30 122907次

• 吃什么減肥最有效
  如果想要減肥可以制定減肥的食譜，每天吃的東西一定要注意，最好要單一，不可多樣化，飲食單一可以做到減肥的目的，比如每天早上就只吃牛奶或者是吃一個雞蛋，吃一片燕麥面包片就可以了，而且中午可以吃一些雞，鴨，魚，肉當中的一種，而且可以吃飽，比如可以適當的吃一些雞胸肉，鴨胸肉等都是可以的。另外晚上一定要注意不要吃主食，只吃青菜，而且是水煮菜，不要加任何的調料。同時還應該要注意配合一些戶外活動，鍛煉身體，增強體質，這種情況下對于減肥來說是有很好的效果的，而且持之以恒會有很明顯的效果，大家可以試一下。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-10-23 12697次

• 什么減肥產品最有效
  肥胖，是現代人越來越需要面對的問題，很多人都在追問，什么減肥產品最有效？有些人會追求減肥藥，因為減肥藥能夠快速減去體重，但是，減肥藥往往有很大的副作用，會對自己的身體，造成很大的傷害，十分的不可取。還有些人會通過瀉藥來減去體重，達到減肥的效果。但是瀉藥，對身體也有很大的壞處，而且停止使用后，往往會反彈。要正確健康的減肥，才是最有效的。要學會合理的控制自己的飲食，不要攝入過多的熱量，保證每天有充足的運動，這樣不僅能減去體重，而且能使形體更加健美。還可以配合中藥和中醫的手法治療，比如按摩、針灸等相關辦法，這樣減肥才是最有效果的。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-01-10 29369次

• 哪種茶減肥最有效
  病情分析：烏龍茶減肥最有效，因為烏龍茶可以降低患者體內血脂水平，尤其可以降低血清當中膽固醇以及甘油三酯的水平，起到一定的減肥效果。意見建議：建議夜間睡眠不好的女性患者盡量不要服用烏龍茶。另外胃腸道功能不好的患者，也要少喝烏龍茶。建議服用烏龍茶，盡量空腹服用，這樣可以促進腸道蠕動，增加油脂排泄。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 2203次

• 兒童怎么減肥最有效
  病情分析：兒童肥胖有可能和遺傳有關或是內分泌代謝性疾病，飲食或喂養不當，缺乏鍛煉等意見建議：首先應當明確孩子肥胖是否和疾病有關 ，應當帶孩子到醫院進行詳細的檢查，如果是疾病導致，應當積極的治療原發病，如果排除疾病因素導致，就應該注意飲食的營養均衡，不可過多的攝入油脂性食物，不可以偏食，加強孩子的鍛煉，通過積極的鍛煉，達到減肥的效果。
  馮繼榮 主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院

  2019-04-16 2102次

• 什么糧食減肥最有效
  沒有什么糧食減肥最有效這種說法，減肥不能單靠吃糧食來進行，需要依靠改變生活方式，以及外科手術等方法來進行。1、改變生活方式：減肥首先應控制飲食量，減少脂肪攝入，還應補充充足的優質蛋白質，以及必要的維生素、礦物質和充足的水分。其次還應進行適當的有氧運動，如游泳、慢跑、騎自行車等，可以在一定程度上起到減
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-18 215次

• 什么運動減肥最有效
  減肥是一個長期艱苦奮斗的過程，想要減肥成功就需要管住自己的嘴巴，少吃高熱量食物如誘人的零食，還有就是讓自己動起來，那什么運動可以讓減肥更有效果呢。首先推薦大家選擇游泳，游泳可以鍛煉到全身的肌肉，也可以大量的消耗掉身體的熱量。另一種是瑜伽，它會使身體會變得緊致，尤其是脂肪部位會變得更緊致，也會優化體型
  謝玲 主任醫師洛陽市中心醫院

  2019-11-07 9602次