雞胸是一種胸骨向前異常隆起的情況，屬于一種比較常見的胸廓畸形，多數的雞胸在孩子五六歲以后才會被注意到，臨床癥狀比較輕的雞胸，不太容易受到重視，而臨床癥狀比較重的雞胸畸形的情況比較明顯，因此臨床上很容易明確診斷。
雞胸如何矯正
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-01-1814452次
概述：
矯正方法：
雞胸的糾正通常需要根據年齡來進行不同的矯正措施，如果患者的年齡比較小還未滿三周歲，可以通過飲食來進行治療，多吃一些富含維生素D和鈣質的食物如蛋黃、奶制品等，同時應該多讓孩子曬曬太陽。如果孩子已經年滿三歲，可以進行一些運動來矯正雞胸，具體的方法有：1、慢跑。慢跑有助于增強患者內臟的活動，可以增加肺活量，從而改善胸廓畸形的情況。2、寬距俯臥撐。兩臂支撐在地上，雙手劇烈略比肩寬，使雙臂緩慢下降到最低點，然后再支撐起來。這個動作可以改善患者胸廓畸形的情況。
飲食注意:
1、患者應該多吃一些富含維生素D食物如海魚、香菇、蛋黃等。
2、患者還應該多吃一些富含鈣質的食物如奶制品、豆制品、蝦皮等，也可以每天早上喝一杯牛奶，有助于補充鈣質。此外患者還應該多曬曬太陽，有助于機體對鈣的吸收。
3、患者應該注意均衡飲食，多吃一些水果和蔬菜，避免出現營養不良以及某種維生素缺乏的情況。
以上內容僅供參考
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丁金萍
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王宇
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李博
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輕微雞胸如何自己矯正輕微雞胸的話，可以買雞胸的矯正帶進行佩戴，佩戴雞胸矯正帶白天晚上都要佩戴，不能說只帶白天，晚上睡覺我就拆下來，這樣的效果是不行的。因為白天是矯正，對它有一個壓迫和限制，晚上休息的時候解開了，那么這個雞胸矯形帶的作用就消失了。平時應該注重走路，應該筆直的，不要后仰走路，這樣對雞胸可能有一個加重，而且也不能為了讓雞胸的前突減輕，就低著頭走路，低頭走路的話，對頸椎也不好。平時睡覺的時候，要注意直腰，不要弓腰，這樣也不行，應該平睡，面部向上，這樣就行了，佩戴矯形支具是最好辦法。語音時長 1:10”
郭文煒
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徐偉
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